マッサージ

夜中もしくは朝、目が覚めた時、そっと両手を握ってみる。

やっぱりスッキリしない感触、特に左手。

むくんでいるのか、左手の薬指に違和感を感じるようになって久しい。

疲労かな？使いすぎ？少し腫れているような気もします。

男性相手のテニスは腰ばかりでなく、最近両手にも負担を感じるようになりました。

なにせテニスのストロークは左右とも両手打ち。

両手打ちはリーチが狭い分、フットワークが要求されます。

それが年々、当然のことながら脚力が落ちてきています。

自覚がないまま今日までやって来ましたが、体のどこかにひずみが来ても不思議ではないのです。

加えて趣味の「陶芸」。

土捏ねや手びねりはかなり手を使い、指がしばし硬直するほど。

近所のリフレッシュサロン「Raffine」で手のマッサージを受けてみました。

足裏と同様に手のひらにも多くのツボが存在し、そのツボを刺激

することで血行を促進して、ストレスや疲れを緩和させるとか。

実際、BGMが流れる中、リクライニングシートに座っただけでも

緊張感がほぐされ始め、ハーブ入りのオイルマッサージが

始まった時には、完全に体はリラックスしていました。

ハーブは大好きなユーカリ、心身ともに落ち着きます。

僅か20分のでしたが、ツボとリンパの刺激で軽くなったから不思議です。

たった一度のマッサージだけで回復するとは思いませんが

快方に向かうきっかけになってくれれば嬉しいのですが・・・・