今日も暑かった

午前9時から1時間テニスを楽しみました。

熱中症で亡くなった人がいたと昨日のニュースで流されたばかりなので

無理はしないと決めました。

10分ラリーが続くと額から汗が噴出し胸苦しい。

小休止して水分補給。

1時間これの繰り返し。

路上に止めた車の外気温度は35度。

ハードコートは太陽の照り返しもあるので、コート上は36度はゆうにあったでしょう。

夏に向けての体慣らしは絶対必要で、後の楽しみがあるので止められません。