朝４時起き。
今日の予定は、モーニングライド前にＺＷＩＦＴ レースを一発入れてのパワー系トレーニングからの、
モーニングライドは回転系ハム強化練という流れで。
朝７時ごろのＺＷＩＦＴ レースにエントリー。
【 ３R Volcano Flat Reverse 50km Race 】
レース前にＺＷＩＦＴＰＯＷＥＲでチェック。
まじか・・・・。 レースランク ５位のマイクさんがエントリーしている！！
これはランキングのジャンプアップに期待大。 しかも、自分よりランクが高い選手が多い。
気合い入れてよーいどん。
スタートは比較的ゆるめ。
５０kmもあるレースだから、みんなゆるゆる行きたいんだろう。
４０人くらいの先頭集団で走る。 で・・・ 一番後方に嫁が走っているwww
と思ったら、序盤の登り坂でちぎれた・・・w
１周目で、１５名の先頭集団で固定される。
まだ序盤なので、とりあえず強豪選手を徹底マーク。
それ以外のアタックは基本無視で。
残り１５kmで、１１名。
完全にスプリント勝負になると思うので、スプリントまでに足を残すように備える。
徐々に人数減ってきました。
さすが、マイク選手。 マイクが動けば集団が動く。
まるで、ツールドフランスのマイヨジョーヌ的な ・・・ 笑
（ ＺＷＩＦＴＰＯＷＥＲ的に、マイク選手が上位に入らなければポイントがつきにくいので徹底マーク ）
残り３・６km。 残り８名。
ここまできたら、強い選手しかいない。
トップ５に入れるように気合い入れる。
残り５００mあたりから他の選手に続いてアタック開始。
徐々に上げていく感じで、ラストスプリントは、７２８Ｗ。
４位。 ランキング５位のマイク選手優勝、２位はスプリントに強いダラス選手。
３位に日本選手が入って、自分が４位。
最後のスプリントは、全て出し切った感じで。
少しだけ順位が上がって、ランキングは８０１位。
少しずつ上げていきましょう。
足がヘロヘロになった感じがあるが、ここからモーニングライドへ。
人数少なめ。 寒いから仕方なし。
今年初乗りのお客様がいらっしゃいましたので、坂田屋さんまでの往復５０kmライドへ変更しました。
１月に２回も坂田屋さんでお団子。
花見シーズンではないのに・・・・。
今日のニュースで、 「 雪がなくても災害 」 という記事がありましたが、
豪雪地域は本当にそうで ・・・ 経済的にも環境的にも、今後が不安になります。
ただ、動きやすいという利点もあることを考えると、いろんなところへ行ってお金を使った方がいいのかなと。
できる限り新潟県内にお金が回ることを考えていきましょう。
帰ってから、データ転送が始まるかと思ったら、こんな表示が。
水分をこれだけ取ってね。 ということなのね。
この前アップグレードしましたが、いろんな情報が出ていて素晴らしいっす。ガーミンさん。
今日１日で、１００kmオーバー。
明日はＭＴＢでバイクコントロールを鍛えましょう。
ではでは・・・・また明日アップします！！
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