「アウトドアー」フォトチャンネル一覧
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- 健康で長生きできるように実行している事。
(1)5回/週のノルディックウオーキング(6km)
(2)毎日朝夕、ストレッチ(各30分)
(3)週1回房総の山歩き(4～5時間)
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