白浜合宿

今年の春合宿は白浜で2月25日から3月11日まで行いました。

2/25
空港周回2周
28km

練習後に千畳敷に行きました。

2/26
朝　インターバル
10分走3本
58km

昼
竜神～虎ヶ峰
78km

夜の白良浜ではイルミネーションイベントが開催されていました。


2/27
雨の中、海岸線に沿って串本まで
100km

2/28
空港周回5周
67km

あんじゅさんをマッサージする小林さん


3/1
長さんに来ていただきました。
竜神～ダム～虎ヶ峰～（おかわりコース）
136km

OBの方々に来て下さり、懇親会を開いて頂きました。
美味しい焼肉をいただき、OB様のありがたいお言葉を頂いた非常に有意義な時間でした。


3/2
オフ
あんじゅさん＠京都大学の宿舎


3/3
朝
アクティブレスト
58km

昼
長さんの御父様に来ていただきました。
激坂周回
40km

3/4
ロング練
150km

3/5
オフ
足湯に行きましたがお湯がありませんの図。


ウェイトトレーニングの成果を披露する川元。


3/6
朝　空港周回
50km

昼　竜神
70km
三段壁から望む夕日


3/7
朝　イージーライド
57km

昼
長さんの御父様に来ていただきました。
vo2max域でのインターバル5本

3/8
竜神～虎ヶ峰
70km

3/9
オフ


3/10
朝　インターバル　10分走2本
46km
昼　中辺路　ハイペースローテ
61km

3/11
空港周回
25km
あんじゅさん＆川元

今回の合宿を通じシーズンに向けた大変有意義な準備ができました。皆様方の差し入れ等サポートの賜物です。本当にありがとうございました。また来年度の白浜合宿もよろしくお願いいたします。