8/20
8/21
ロード合宿
部室→高雄→笠トンネル→京北トンネル→山国の家
35km
8/22
合宿所→深見→美山→北桑田前→366→山国の家
60km
8/23
ウエイト全身
8/24
ロード亀岡
70キロ
8/25
パワーマックス
ミドル✖️1
10分走✖️2
8/26
帰省
8/27
帰省
8/28
パワーマックス30分走
10分✖️2
8/29
ロード30キロ
ウエイト
ロード30キロ
8/30
ロード30キロ
ウエイト
ロード30キロ
8/31～9/2
インカレロード
9/3
ロード登りインターバル
3-3分
9/4
ウエイト
ロード30キロ
9/5
フリー
9/6
ロード亀岡方面
70キロ
9/7
ローラーもがき
10-20
