松井練習

9月8日〜17日
鹿児島国体合宿
10日、15日、16日、17日バンク

18日off

19日パワーマックス体重10%負荷
10-50✖️10
20-160✖️5
30-270✖️3

20日
ウエイト＋ロード
21日
ウエイト＋ロード

22日
バンク練主にスタート練

23日off

24日
ロード30キロ
ウエイト
ロード30キロ