９月２５日(土)

メンバー：、島西、渡部、三木

コース：花背 45km

４分もがき１分レスト５本×１セット
４分もがき１分レスト６本×２セット

足がなくなって最後心拍が上がらなくなった。もう少し本数落としてしっかり出来る本数を見つけたい。