しま 2018-01-31 10:34:53 | 個人練習:島 奨乃 1/22 ウエイト上半身 /23 ウエイト下半身 /24 ウエイト上半身 /25 坂ダッシュ /26 ウエイト上半身 /27 ウエイト下半身 ローラー /28 ローラー 坂ダッシュ
しま 2018-01-31 10:33:59 | 個人練習:島 奨乃 1/15 ウエイト上半身 /16 ローラー /17 ウエイト上半身 /18 軽くローラー 少し体調を崩してしまった… /19 ローラー /20 伊豆へ移動 /21 TRS最終戦 サポートありがとうございました!