中村

７月１５日
信楽方面150km
何回か坂を登ったが２本目が壁できつかった。最後の坂のラストで力尽きて中野さんに負けたのが悔しい。

７月１６日
信楽方面100km
サイクリングロードで落車し練習終了。中野さんの引きがきつかった。

７月１７日
京見～京北～栗尾
森さんと。
昨日京都市内に入った辺りから突然足が重くなって変だと思っていたがそれが治って無くしんどかった。昼もいっぱい食べたし３限の間にもパン食べたからハンガーノックではないはずだが…

７月１８日
オフ

７月１９日
途中往復
前半は目標のペースより速くいい感じだったが途中の折り返し前になると２日前の足が重く現象が突然きてまるでパンクしたかと思うぐらいきつかった。

７月２０日
筋トレ１h
体幹を重点に

７月２１日
雲ヶ畑～京北
やっぱり足が重く思った感じに自転車が進まない。出だしからしんどかった。