中村

６月２５日
日吉ダム
宇佐美さん、大西さん、末廣君、島君と。
この１週間 ピストによく乗ったことでペダリングが改善されたように感じる。ペースを落とさずに先頭をひけた点が特によかった。しかし後半の坂を越えるあたりから何回かちぎられた。また、個人的にほかの坂より登れると感じていた高雄にて最後の左ヘアピンでちぎられたことが悔しかった。１キロで感じた持久力のなさと登坂力を意識した練習をしていきたい。

６月２６日
高雄～江文
京北まで１人で行く許可取れたと思い、高雄から裏京見行ったがよくよく確認したら途中だけ解禁でした。
森さんすみません。

６月２７日
途中
大原から県境の屋根なしトンネルまでの区間のペースが悪かった。だらだら登ってちょっと下るような道に慣れていないように感じるので慣れていきたい。

６月２７日
オフ
整備能力が無さすぎることに危機感を覚え、まずタイヤ交換の練習をしました。せらっしーの置き土産として置いていった本を参考に。

６月２８日
江文
大西さんと。
大西さんに京見で１０分前半ぐらい出ると言われたので多分力がついていきてるのだろう。

６月２９日
途中往復
江文でもがいて帰りももがいて。

６月３０日
信楽１５０キロ
過去２番目ぐらいきつかった。
前半は問題なく集団についていけたが小畠さんwith１回生になった位から全然踏めなくなり地獄を見た。原因はハンガーノックで朝ごはんをあまり食べていなかったことだ。合同練習の距離がのびてきたのでそれに対応した食生活が大事と痛感した。
今後このようなことがないよう気を付けたい。

杉浦

7月2日 (日) 前日の影響によりオフ

7月3日 (月) 筋トレ
とりあえず月曜日は授業がパンパンなので高負荷を短時間で

7月4日 (火) 大雨+テスト勉強のためオフ

7月5日 (水)ローラー練
雨すぎて気持ちが沈む、外に出たい。

7月6日 (木) 途中 途中まで末廣
久々に晴れて外で練習できた。坂では頂上付近で力尽きて減速してしまわないように心掛けた。
終盤急に暗くなってきて、やばいと思い、高速で引き返した。