９月１８日(土)

メンバー：田中、加藤、島西、渡部、三木、梅原、大菅
コース：信楽ショート～裏白
60km

今日はメニューなしで淡々と乗った。和束の上りから裏白までレースぐらいの負荷で走れたので良かった。