作り置きおかず～いわしのオイル漬け～

いろんな食材が値上がりし、魚もだいぶ高くなりましたね。

財布にお助けなお魚『いわし』で作り置きおかずのレッスン

食品館イトー　で　9尾で　398円　なんと　うれしい

『いわしのオイル漬け』



3品のアレンジおかずに変身です。

『オープンオムレツ』


『トマト煮込み』　


『ボリュームサラダ』



午後　2コマ目は　基本の家庭料理　洋食編

『オムレツ』『ポトフ』『フルーツサラダ』





春キャベツ、春ニンジン、新玉ねぎ　の時期となりました。
今日は玉ねぎは新ではなかったですが・・・　春ニンジンがおいしかったですよ

ぜひご自宅でも練習してみてください