職場まで12kmほど。あこがれの通勤ラン。
4月に帰宅ラン1回したままお預けとなっていました。
汗の処理、荷物などなんとか片付き、
涼しくなるのを待っていました。
往路、期待過剰で汗は5時前から目が覚める。
気持ちよくスタート。ほんと、最高に気分良し。
半分過ぎたところで、左膝外側に少し違和感。
大したことなく最後はビルドアップ1kmほど。
1：15ほどの快適なＪＯＧでした。
仕事終わるの楽しみでしかたありませんでした。
日も暮れて涼しくなり、エンジョイタイム。
軽く準備運動して、帰路。
3kmも往かないうちに左膝外側痛くて走れない。
ストレッチするも、駄目。先月右膝が痛かったのと同じ様子。
おそらく、腸脛靭帯。右膝は自然治癒。
あきらめて電車で帰宅。ランシャツにスパッツ、頭には日本手ぬぐいは、
少々恥ずかしかったです。
4月に帰宅ラン1回したままお預けとなっていました。
汗の処理、荷物などなんとか片付き、
涼しくなるのを待っていました。
往路、期待過剰で汗は5時前から目が覚める。
気持ちよくスタート。ほんと、最高に気分良し。
半分過ぎたところで、左膝外側に少し違和感。
大したことなく最後はビルドアップ1kmほど。
1：15ほどの快適なＪＯＧでした。
仕事終わるの楽しみでしかたありませんでした。
日も暮れて涼しくなり、エンジョイタイム。
軽く準備運動して、帰路。
3kmも往かないうちに左膝外側痛くて走れない。
ストレッチするも、駄目。先月右膝が痛かったのと同じ様子。
おそらく、腸脛靭帯。右膝は自然治癒。
あきらめて電車で帰宅。ランシャツにスパッツ、頭には日本手ぬぐいは、
少々恥ずかしかったです。
少し安心しました。
ちょいと休養して、再度。
良かった、、まだ完璧ウイルス感染していない
ウルトラマラソンに首を突っ込むと人間が変わる？
有る意味 ＜大らか＞と言えば良いのでしょうか（笑）
犬さん同様何処ででも用足ししてしまう（怖っ）
PS:
日本手拭いをたけぼうさんのトレードマークに
してはいかが（笑）
姫さま、まだ、大丈夫のようです。
夏休み最後に、昼神温泉でゲットした手ぬぐいですが、
藍染めで、気に入っています。
脳みそがたくさん詰まっているせいか、
バンダナでは小さくて困っていましたが、
手ぬぐいはgoodです。
洗ってもすぐに乾く、優れものだったのですね。
汗止め、ハゲ隠しに重宝しています。
往復走れると良いのですが、
自信なくしてます。