朝から夜へ

この夏からず～っと朝ジョグを続けていましたが、
ここにきて、早起きしていても走る気が起きません。
以前行っていた昼休みジョグも良かったのですが、今ひとつ…
そこで夜に変更してみました。
早めに帰れたときは、お腹が減っているので事前におやつ少々。
そうじゃないときは、夕食後２時間くらいゆっくりしてから出動。
朝は空腹で走っていましたが、夜と比べると随分省エネな感じです。
エネルギーが枯渇していると言うか、なんか細々した感じでした。
食後２時間はちょい短いかな？でもエネルギーが溢れてくるようでパワフルです。
しばらく夜練で行ってみよう！