Bike24km
今朝の通勤Bikeは軽かった。
調子にのって飛ばしすぎないように、軽～く。
ここんところ「疲れた～ 重い～」と
マイナス波動ばかり出していましたが、
なんとか元気が出てきました。
今朝の通勤Bikeは軽かった。
調子にのって飛ばしすぎないように、軽～く。
ここんところ「疲れた～ 重い～」と
マイナス波動ばかり出していましたが、
なんとか元気が出てきました。
休み
昨夜、幼なじみ4人で飯を食い、酒を飲んだ。
となり町まで公共交通機関はなし、Bikeで行くことに。
私以外は、食べる量が減った様子。アラ５ですからね～
梯子して３軒め、「明日仕事なんだけど・・・」と思った瞬間
一人がソファーでゴロリと寝ていた。
帰り道、午前一時頃でしたが、なんと走っている人がいました。
なぜこんな時間に？ 昼間は暑いから？ 忙しくて時間がとれない？
昨夜、幼なじみ4人で飯を食い、酒を飲んだ。
となり町まで公共交通機関はなし、Bikeで行くことに。
私以外は、食べる量が減った様子。アラ５ですからね～
梯子して３軒め、「明日仕事なんだけど・・・」と思った瞬間
一人がソファーでゴロリと寝ていた。
帰り道、午前一時頃でしたが、なんと走っている人がいました。
なぜこんな時間に？ 昼間は暑いから？ 忙しくて時間がとれない？
Bike16km 69.2kg
昨日、バーテープ交換。サドルは佐渡が終わってから。
タイヤもと思ったけど、直前はトラブルと嫌だし
さほど減っていないようでしたのでパス。
ワイヤー類も問題なし。
掃除して、注油して・・・
200歳になる人の戸籍が見つかったとのこと。
毎日のように各メディアに登場するこれらのニュース。
国民総背番号制の布石かな？なんて勘繰ってます。
無駄なことしていなで、早くやってしまえば良いのに・・・
昨日、バーテープ交換。サドルは佐渡が終わってから。
タイヤもと思ったけど、直前はトラブルと嫌だし
さほど減っていないようでしたのでパス。
ワイヤー類も問題なし。
掃除して、注油して・・・
200歳になる人の戸籍が見つかったとのこと。
毎日のように各メディアに登場するこれらのニュース。
国民総背番号制の布石かな？なんて勘繰ってます。
無駄なことしていなで、早くやってしまえば良いのに・・・
Swim2km 68.8kg
明日でブログ開設より2000日が経つそうです。
ろくに泳げない、自転車なし、走ったこともなし。
こんな状態からぱんぱんに膨れた妄想を抱いて
「目指せ、中年アスリート」と銘打って始めました。
10kmRunがハーフ、フル、まだ途中ですが100kmまで。
いつも制限時間と戦いながら楽しくやってます^^
3000日に向かっては、速さにもこだわってみたいものです。
サブタイトルを変更してみました。
明日でブログ開設より2000日が経つそうです。
ろくに泳げない、自転車なし、走ったこともなし。
こんな状態からぱんぱんに膨れた妄想を抱いて
「目指せ、中年アスリート」と銘打って始めました。
10kmRunがハーフ、フル、まだ途中ですが100kmまで。
いつも制限時間と戦いながら楽しくやってます^^
3000日に向かっては、速さにもこだわってみたいものです。
サブタイトルを変更してみました。
8/24 休み
8/25 休み
8/26 Run5km 68.8kg
ここ数日はやる気が起きませんでした。
今朝は走りたくなり、ゆっくりと5kmほど。
気分上々、良い汗をかきました。
昼食に洞戸まで鮎を食べに。美味しかった^^
午後は板取の温泉でゆったり、のんびり・・・
夕方、ワンコと歩いていたら、何やら右膝に痛みが。
大事じゃなければ良いのですが・・・
散歩から戻ると、点けっ放しのPCが「ぴ～ぴ～ぴ～～～」
暑さにヤラレタようです。復旧に時間がかかった。
やはり、おもちゃ部屋にエアコン設置が必要かも
8/25 休み
8/26 Run5km 68.8kg
ここ数日はやる気が起きませんでした。
今朝は走りたくなり、ゆっくりと5kmほど。
気分上々、良い汗をかきました。
昼食に洞戸まで鮎を食べに。美味しかった^^
午後は板取の温泉でゆったり、のんびり・・・
夕方、ワンコと歩いていたら、何やら右膝に痛みが。
大事じゃなければ良いのですが・・・
散歩から戻ると、点けっ放しのPCが「ぴ～ぴ～ぴ～～～」
暑さにヤラレタようです。復旧に時間がかかった。
やはり、おもちゃ部屋にエアコン設置が必要かも
8/22 Bike24km 69.0kg
8/23 休み 69.2kg
バテ気味でしたが、昨日通勤バイク試みました。
朝からボテボテ、帰りはもっと・・・
ここ数年、8月後半から9月始めにかけて
腰痛、発熱、風邪など体調不良に陥ることが多いです。
ここは無理せず、休養が得策かと・・・
8/23 休み 69.2kg
バテ気味でしたが、昨日通勤バイク試みました。
朝からボテボテ、帰りはもっと・・・
ここ数年、8月後半から9月始めにかけて
腰痛、発熱、風邪など体調不良に陥ることが多いです。
ここは無理せず、休養が得策かと・・・
休み 68.8kg
佐渡トライアスロンまで2週間ほど。
そわそわしてきました。動きたくて仕方ありません。
でも、疲れがたまっているみたい、今日も思い切って休み^^
愛用していたボールペンのインクを全部使い切りました。
いつもは、壊れる、紛失など途中で駄目になります。
仕事帰りに同じものをと探し出し購入しました。
しかし、、、帰宅して開封してみると、、、なんとシャーペン・・・
2本も買ってしまった・・・
最近、眼鏡なしだとこういうことがあります。
佐渡トライアスロンまで2週間ほど。
そわそわしてきました。動きたくて仕方ありません。
でも、疲れがたまっているみたい、今日も思い切って休み^^
愛用していたボールペンのインクを全部使い切りました。
いつもは、壊れる、紛失など途中で駄目になります。
仕事帰りに同じものをと探し出し購入しました。
しかし、、、帰宅して開封してみると、、、なんとシャーペン・・・
2本も買ってしまった・・・
最近、眼鏡なしだとこういうことがあります。
休み 68.8kg
夜、軽くジョグでも・・・
気が乗らないので休みに・・・
HTC Desier、やっとこさ予約してきました。
１～２ヶ月くらいかかるかもしれません、との言。
Android開発環境があるPCの部屋にはエアコンが無く
ここのところず～っとご無沙汰していました。
秋になり涼しくなったら再開したいと思っています。
現在、頭のトレーニングは英語学習のみ。
TOEICテスト、受けてみようかな～
今は10/31試験日が申し込み可能らしい。
夜、軽くジョグでも・・・
気が乗らないので休みに・・・
HTC Desier、やっとこさ予約してきました。
１～２ヶ月くらいかかるかもしれません、との言。
Android開発環境があるPCの部屋にはエアコンが無く
ここのところず～っとご無沙汰していました。
秋になり涼しくなったら再開したいと思っています。
現在、頭のトレーニングは英語学習のみ。
TOEICテスト、受けてみようかな～
今は10/31試験日が申し込み可能らしい。
Run22km 68.9kg
曇りで珍しく涼しい朝。
今のうちにと、朝飯前に走ることに。
登山のダメージが残っており足が痛い。
ゆっくり走っていると少しは解れた様子。
距離と共にどんどん快適になってゆく。
涼しいとはいっても、街路の温度計は30℃を示しており、
給水用に500円持参しましたが、あやうく不足するところでした。
30kmくらいなら問題なく走れそうです。
曇りで珍しく涼しい朝。
今のうちにと、朝飯前に走ることに。
登山のダメージが残っており足が痛い。
ゆっくり走っていると少しは解れた様子。
距離と共にどんどん快適になってゆく。
涼しいとはいっても、街路の温度計は30℃を示しており、
給水用に500円持参しましたが、あやうく不足するところでした。
30kmくらいなら問題なく走れそうです。
Swim2.5km 69.0kg
暑いですね、日中はRunもBikeも無理。
と言う訳でプールへ向かったのですが、
駐車場が満タンで停めるところを探すほど。
各務原市民プール、この時期だけ屋外プールが営業しています。
いつものように屋内プールへ行くと
水泳教室の時間と合致して芋洗い状態。
「しまった、屋外の50mプールにしておけば・・・」
泳いでいるうちに、だんだんと同じようなレベルが揃いだし
なんとか良いペースを維持できました。
呼吸時に頭が上がらないよう、
後頭部を沈めるようなつもりにすると
左腕がす～っと前に伸びました。
慣れてないせいでしょうか、トナリの水泳教室のちびっこが暴れると
ざぶんと大波がきて何回か水を飲んでしまった。
夜、鼻水くしゃみが止まりませんでした。
暑いですね、日中はRunもBikeも無理。
と言う訳でプールへ向かったのですが、
駐車場が満タンで停めるところを探すほど。
各務原市民プール、この時期だけ屋外プールが営業しています。
いつものように屋内プールへ行くと
水泳教室の時間と合致して芋洗い状態。
「しまった、屋外の50mプールにしておけば・・・」
泳いでいるうちに、だんだんと同じようなレベルが揃いだし
なんとか良いペースを維持できました。
呼吸時に頭が上がらないよう、
後頭部を沈めるようなつもりにすると
左腕がす～っと前に伸びました。
慣れてないせいでしょうか、トナリの水泳教室のちびっこが暴れると
ざぶんと大波がきて何回か水を飲んでしまった。
夜、鼻水くしゃみが止まりませんでした。