2012 8 7夜学＠WLB『やまめの座学』01

2012 8 7夜学＠WLB『やまめの座学』01

少し暖かくなってきました。
ぼつぼつ自転車通勤していますが、何だか右肩が痛くて痛くて…
ググっていたらこんなビデオ見つけました。
おじぎ乗りというそうです、皆さんご存知ですかね？
親切丁寧に自転車の乗り方や体の使い方楽しく教えてくれます。
目から鱗が落ちるようなこともたくさんあります。
書籍も出ているようですし、ちょっと研究してみます。

一輪車再び

3年前かな？なぜだか理由は忘れてしまいましたが、
一輪車に乗りたくなって購入、してしばらく練習していました。
一月もやってなかったと思いますが、駄目、乗れませんでした。
物置小屋のBikeの横にずっと置きっぱなしにで埃を被ってました。
今朝、急にいとおしくなり、埃をはらって空気を入れ再び挑戦することに。
どのくらいで乗れるものなのか？ネット検索してみると、
子供で3～4時間、大人で6～7時間、60代でも一月あれば大丈夫とか・・・
今度はあきらめずに乗れるようにしよう(^o^)

偶然かな？
3年前に一輪車乗りたくなった頃、一日一食生活でした。

予定

11/30 Bike24km
12/1 Bike24km Run5km 70.8kg

またまた一日一食生活が始まってしまいました、三日目です。
一昨日、食べ過ぎたから朝昼抜いたらなんとも快適。
時間が浮くし頭が冴えています、朝の目覚めは抜群。
多少はお腹空きますが、夕食はとても美味しい^^

もう12月ですネ～
一応来年の予定を考えてみました。
空いているところ埋めなくちゃ～
ショートのトラを経験してみたいです。

1月20日　木曽三川マラソン
2月24日　犬山ハーフ
3月24日　かかみがはら10km
4月
5月19日　野辺山100km
6月3日　奥久慈トレイル50K（検討中）ちょっと接近しすぎ～
7月
8月
9月　佐渡Ａ
10月
11月　いびがわマラソン
12月

二日目

おまけの「一輪車の乗り方」ＤＶＤを観てから乗ってみました。
シートは反対向きに取り付けていたし、初日はずいぶんと無駄な動きばかりでした。
停止時はペダルが平行になるんですね・・・納得。
フェンスにつかまりながら半回転がやっとこさ。
お隣のリビングのカーテンの下からわんこが覗いていました。
吠えられてませんから少なくとも不審者とは感じてないのでしょう^^

一輪車

11/12,13,14,15,16 Rest 70.5kg

昨日、一輪車が届きました^^
仕事を終えて帰宅すると、玄関に見慣れぬ段ボール箱が。
その場で開封、サドルとペダルを付けて乗ってみました。
30分くらい七転八倒、全く乗れません。
娘たちが家から出てきて「ちょっと貸して～」
二人ともすい～すい～と楽しそう。
倒れまいと必死にフェンスにつかまったせいか、腕が少々筋肉痛です。
乗れるようになるまでにかなり時間がかかりそうです。