目指せ、中年アスリート

もう少し速く、制限時間との戦いから逃れたい

年金

2007-05-31 | 日常
年金の記載漏れ5000万件?日本の人口はおよそ1億人ですから半分に間違いがあったってことですか?なんか怪しいですよネ。運用もうまくできてないようですし、メチャメチャな制度ですね。誰がどう責任をとるのでしょうか?おそらくウヤムヤにされるんでしょう。人海戦術だろうがなんだろうが、記載漏れにくらいはキッチリ片付けて欲しいものです。

年金制度、はやく無くしたほうが良いのかも・・・

墓参り

2007-05-29 | トライアスロン
身内に霊感の強い者がいる。霊が見えたりするらしい。最近彼の近親者が亡くなり、よりそれが顕著になったとのこと。病気を抱えている人がわかったり、長生きするとかしないとか?彼自信も大きな怪我、病気、事故と三度生きるか死ぬかの瀬戸際にたたされた。その何れにも先祖が彼のベットに現れ「お前は大丈夫だから・・・」と告げたそうです。

数日前にこんな話を家でしまして、信心深くない私も先祖のことを考えるようになりました。そんな訳で今日は、10年以上していない墓参りに。名古屋平和公園まで片道35km程。優しかった祖母のこと、厳しかった祖父、若く亡くなった父・・・などなど思い出しながらポタポタとバイクで。週末はグランフォンド福井だから疲れない程度に。

120bpmと楽々ペースで平和公園にたどり着きました。が、お墓の場所がわかりません? 子供の頃から何十回とお参りしているはずですが・・・案内所で聞いても情報不足で特定できません。仕方なしに平和公園の北から順番に縦横に走り回ることに。近くを通れば特定できる自信はありました。途中、バイクの練習している人と何度かすれ違いました。ほとんど全部走破して、あきらめかけて、最後の南側の通りに差し掛かると見覚えのある場所発見。「やった~」と、叫んでしまいました。公園内は傾斜もあり心拍数も上がり気味でした。線香たて、お花を供え、草を引いたりして、しばし墓参。先祖のためというよりも自分自身のためかな?たまには良いものです。

帰路は、空気の悪い街中を避けようと少し遠回り。春日井から高蔵寺へ。駅から高蔵寺高校までダラダラ上りは、つい、スイッチが入ってしまい170bpmで汗ダク。19号から小牧東インターの有料道路、車道を走ると軽車両とういことで20円必要とのこと。ケチって歩道をぽたぽた。入鹿池からは尾張パークウェイへ。初めて通りました。自動車一台だけ見ましたが、おそらくスピード違反でしょうか?白バイに捕まってました。成り行き上歩道を走っていましたが、料金所で確認すると、自転車は無料、「できれば車道は走らないでください」とのこと。車道を走っては駄目とは仰っていませんでした。気持ち良く走ると速度超過で捕まりそうですが・・・

90km/4:30

検診

2007-05-22 | dog
こうすけとリボンを連れて獣医さんへ。8種混合ワクチンとフィラリアの薬、定期検診を兼ねて。こうすけは問題なし、リボンは肥えすぎで10%減量のご指示を頂きました。歩き方が変だな~と思っていたのですが、太りすぎのせいだったようです。リボンはゆっくり食べると思い込んでいたのですが、晩飯を10%減らすとこうすけと同じ時間で平らげました。やはり、多かったのですね。値上がりしたのかな?昨年より一割程度高かったような気がします。病気になること考えれば安いのですが・・・

早起き

2007-05-20 | トライアスロン
昨夜は娘たちとwiiに興じて疲れたのか、20時頃寝てしまった。そんなに寝れるはずもなく、今朝は5時前に目覚めました。ちょっぴり肌寒いようでしたが、とても気持ち良い朝でした。わんこたちと散歩して、その後軽くジョグ2km。最近ぜんぜん走ってません。今晩も早く寝て、明日も早起きしてみよう。

体操

2007-05-19 | 日常
会社で朝の朝礼時に体操を行うことになりました。ほんの2~3分のことなのですが、効果抜群のようです。特にバイク通勤時は身体が温まっているせいか、体操後背中や腰ハムストリングなど血行がう~んと良くなり、汗が出そうになります。「体操なんて?」と、馬鹿にしていましたが、驚きです。

ゴミ屋敷の住人

2007-05-07 | 日常
四畳半の自室は散らかり放題。最近、物が無くなることが多かったかな?やっとのことで掃除することができました。読まないだろう本や雑誌、ジャンクなおもちゃ達、道具の数々・・・ついでにストーブ仕舞い、カーテンや網戸を洗って、ホコリをはたいて。市の清掃センターは16時が最終受付のなで、朝からず~っとひたすら片付け、片付け。なんと150kgの不要品がありました、ビックリ。自分ではシンプルに生活しているつもりでしたが、どちらかと言えば「ゴミ屋敷」に近かったかもしれません。時間切れで70%の片付けですが、一応すっきりしたのでまた今度。

30%が知らぬ間に増殖してるかも・・・

今年の琵琶湖は

2007-05-03 | トライアスロン
去年、一昨年は一人でポタポタと周ったのですが、今年は4名の人たちとご一緒でした。よしけろ。さん、がんばるおじさん、デブごんさん、ばんそうこうさん。がんばるおじさんのhpを見て自転車に興味を持ったのですが、3年越しでしょうかやっとお目にかかることができました。デブごんさんとはきっと同じ力量でしょう、ほかのお三方はかなりハイレベル。ばんそうこうさんはお名前も聞きそびれてしまいましたが、転んで指を怪我されたとき直ぐに救急ばんそうこうを取り出されたのが印象的で勝手に名前をつけさせてもらいました。少しお若いかな?

朝5時過ぎに出発し米原まで70km弱ポタポタ。道の駅で待ち合わせしてご挨拶。いざ、琵琶湖周回が始まるといきなり30km超。「こりゃ、かなりヤバイ」心拍数も時折170bpmを指している。よしけろ。さんとがんばるおじさんのお二方が交代で先頭を引いて、向かい風の中ず~っと同じペース。金魚のふんに徹底しなんとか琵琶湖大橋を越え2/3を過ぎたころ、千切れる。雨も降ってくる。何度かお待たせし、休憩をとった直後パンク。完全にやる気無し。横膨れでパンク修理失敗・・・よしけろ。さんにお手伝いしてもらいなんとか復活。よしけろ。さんにパンク伝染。追い風に変わり少しやる気が戻ってきたが、足はもう限界を超えており軽い上りもポタポタに。時々お待たせしながら、関が原でお別れ。きっと名古屋まであのペースで行かれたのでしょう。その後は追い風に推されてマイペースで帰ってきました。

同世代のハイパフォーマンスに随分とパワーを頂戴しました。皆さんエネルギッシュですね~。お世話になりました、ありがとうございます。とても楽しい時が流れていました。

280km/11:00

汚れ

2007-05-01 | トライアスロン
やっと休みだ~ でも雨。バイクの掃除でもしよう。1年ぶりかな?玄関の軒先で大きめのパーツクリーナーを取り出してシュ~シュ~、ゴシゴシ。わんこたちが後ろから覗いている気配を感じる。真っ黒の汚れが流れ落ち、少しはきれいになったかな?フレームにも細かな傷がたくさん入っている。琵琶湖前にタイヤを換えようと思っていたが、バイク屋さん火曜定休だったのであきらめ。レース時のシールもきれいに剥がせました。ついでにメットのもネ。最近ギコギコ、ギシギシ鳴っていたのですが、掃除して少し注油したら止まったようです。サイクルコンピュータひろってないようでしたので、センサー部の電池交換。ひろってくれない。壊れたかな?本体の表示も薄かったので、こちらも電池換えたら動いてくれた。予備チューブ点検して、あとはビール飲んで昼寝だ~