噛むことは大事

親知らず抜歯から2週間以上経ちましたが、
まだ完治してません。
1回走って、通勤Bikeが1回きりです。
少し腫れが残っており、昨日初めて痛み止めを飲みませんでした。
一週間後に抜糸がありましたが、なんと糸が一本残ってました、ビックリ！
手術後3日間は抗生物質を服用していました。
これのせいか？一週間ほど下痢が続きました。
腫れて痛くて噛めないのも原因だったかもしれません。
傷口付近に食べカスが入って不快でした。
とにかく噛むのが億劫で身体の調子が上がりません。
再抜糸時に傷口はほとんど完治しているので
存分に歯磨きしても大丈夫ですとの言。
ここに来て、やっとしっかりと噛めるようになり元気に。
噛むことは大事ですね、残った歯も大事にしよう。
電動歯ブラシ、やわらかめ歯ブラシ、歯間ブラシ、フロスを使っています。
それと、3ヶ月に一度歯医者さんで歯石取。
食事もゆるMEC食を続けています、歯周病菌のエサ、糖質抜きです。

親知らず

春頃、15年ほど通った歯医者さんを変えました。
ちょいとおじいさんに近くなり、見えてないかな～ということで
近所に新しく開業した若い先生への乗り換えです。
虫歯はないようですが、親知らず周辺で歯周病が少し。
全体に歯石がたまっていますからしっかりとりましょうと。
ブリッジの受けている歯が根元で割れているとのこと。
こちらは脹れなど問題なければこのまま、
駄目になれば入れ歯だそうです。
噛む力が強すぎるため割れてしまうそうで
インプラントは止めておいたほうが無難との言。
割れ防止にマウスピースも作りました。
下2本の親知らずは、完全に横向き、歯茎の中にほぼ埋没しています。
以前の先生は、虫歯になるまで放置で良いとのことしたが、
若い先生は一年以内に抜かないと隣の歯まで駄目になります。
「抜いてください」と、きっぱり。
でも、「僕は抜けません、紹介します」･･･
大きな病院の口腔外科を訪れて診てもらいました。
やはり若い先生と同じ診たてです。
「歯茎を切開し、親知らずを４つか５つに割って抜きます。
骨とくっついているところは削りながら・・・」　怖っ！
一泊入院の全身麻酔がお勧めとの言、
大方の患者さんがそれを選択されるそうです。
全身麻酔ですから、
「ねむくなりますよ～」「は～い」
次は
「たけちゃん、無事に終わりましたよ～」「はい、ありがとうございます」
とこんな感じで恐怖感もなく手術はあっと言う間に終了、
実際は2時間以上かかったようです。
病室にもどりほっとしていると、痛みがでて顔が脹れてきました。
身体にいっぱいセンサーとかつけられて一晩身動きとれません。
ストレスか？血圧も200オーバー、病院ではいつも高いけど･･･
翌日退院して自宅で血圧測ると115-70＼（○＾ω＾○）／
やはり、お隣の歯にも歯周病が･･･治療してくださいとのことでしたが？

今年はトラなし

イワタＴＲには出るつもりでしたが、
なんとなく仕事休みづらいので今年はＴＲレースなしに。
ちょい寂しいけど仕方なし。
でも、完走できる程度のトレーニングだけはしておこう。
ランの大会でも物色してみようかな？