意外に軽い

昨日、走った後シャワー浴びて食事してコストコへ。
足が痛くて痛くて、歩くのがやっと。
カートを押せと仰せつかるもヘロヘロでご辞退。
午後はSwimと芝刈りかな？と思ってましたが、
キャンセルしてワインと読書、昼寝ZZZ
夕食は寿司、久しぶりに米食べました。
明日も足が辛いだろうなと、早めに就寝。
朝起きると、意外や意外、軽いんです足が。
この程度なら頻繁に20km走っても大丈夫そうだ。
ワラーチ効果か？フォームの矯正が良かったのか？
走らないマラソントレーニングもしっかりやろう。