ダイエット開始

記録ダイエット開始！

緩いコースを選んで半年後11月頭に4キロ痩せるぞ。

アプリって便利。

栄養指導までしてくれる。

今日はタンパク質とビタミンCが不足してるそうです。

タンパク質、チキンソテー、ヨーグルトだけでは不足なんですねー。

入力時間は別に面倒臭くない人。

ヨーグルトを視覚的にショートケーキに見立てる、の巻。