フィットネス通い途中経過報告

今月初めよりフィットネスに通い始め、昨日で通算6回目。

ここ10数年、主婦仕事・仕事・仕事の延長の遊び？・仕事・仕事の延長の遊び？、友人との遊び＝居酒屋で飲む・・・みたいな生活続きで、そんな生活パターンだったのに定時にパシッと仕事を切り上げて、コンスタントに通えているあたりが自分の中で何かが割り切れてきている、そんな感じがしている。

土曜日は初めてリズムボクシングとやらに参加。
レベルとしては中級クラスだったがインストラクターの「初心者でも大丈夫ですよ。」という一言に安心？する。

ガンガンな音楽に合わせて、クラブのDJ風なかけ声で盛り上げるインストラクター。
ねーさん達が若かった（今もだ！笑）頃、そう、映画「フラッシュダンス」なんぞが流行った頃に一度エアロビクス旋風が巻き起こったが、ああいったノリとは少々違う。

「ヘイッ！ワントゥワントゥ！！」とか言っちゃって、ヒップホップ風なファッションだもんね。

リズムボクシング、予想以上に激しい。

最初15分間はボクシングのステップ。
これだけで死にそうになる。（笑）
ボクサーがよく前後にステップ踏んでるけど、これってかな～りきっつい！！
「筋肉硬直、足動かない～～～っ！」ってところで、水分補給の休憩。

15分を4セット、2セット目からはストレート、アッパー、フック、レバーなどのパンチも入る。
「あんなろー、パーンチ！！」みたいな感じで（冗談ですヨ。）きつい割に結構楽しい。

最後の1セット、インストラクターも超ノリノリ、そしてインストラクター以外の人の奇声が聞こえてくる。

「誰なの？」と思って観察すると、最前列を陣取り気合いの入ったおねーさん。
「上はスポーツブラのみ」の格好がすでに気合いが違う。（笑）
まあ、相当慣れている感じでリズム感もいいし、かなり上手い。

このおねーさんもナチュラルハイ状態なんだろう、インストラクターのかけ声に合いの手を入れる感じで、「マジでクラブか！？ここは！？」という錯覚すら起こす感じ。（笑）

けれどもスタジオの中のみんなもその状態にのせられている感じで、相当キツキツの状態ながらも顔は笑顔～みたいな。

ねーさんも「いつかはあそこまで弾けてみよう！」なんて思うのであった。（笑）


余談

このプログラム、インストラクター（男性）の心拍数が最高140を越えないあたりを保つくらいなレベルなのでやっぱり女性には少々きついプログラムなのであった・・・。
でもスタジオの中は女性ばかり（男性ゼロ）とはこれいかに。（笑）