小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

８００mを３本!

2010年02月04日 22時35分26秒 | Weblog
　練習参加者５名。５年３名、３年２名。

　練習メニュー!
　①１０００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③１５００mジョック
　④１００m流し
　⑤８００mを３本
　⑥２００m　×　３人リレー
　⑦６００mダウン
　⑧体操・ストレッチ

　明日の練習は、日曜日のマラソン大会の調整をやります。

ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ３００mインターバル、中学生... | トップ | １５０m×３人リレーを４回通り! »

コメントを投稿

「Weblog」カテゴリの最新記事

アクセス状況

アクセスアクセス
閲覧 1,869 PV UP!
トータルトータル
閲覧 7,122,061 PV 

バックナンバー

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。

カテゴリー

カレンダー

2024年9月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

ブックマーク

goo
最初はgoo
  • RSS2.0