３×１５０mリレー❕

　おがさセントラルパーク１８℃

　午後６時-８時まで

　練習参加者９名。勝希・郁哉(６年)、桂之助・爽(５年)、龍・怜那・菜々美(４年)、夕凛・環(３年)

　指導者；橋本コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー！

　①６００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③ドリル

　④ラダー

　⑤１２０m流し３本

　⑥スタート練習

　⑦３×１５０mリレー×２本

　⑧４００mダウン

　⑨体操・ストレッチ

　練習日誌より

　　助走を付けて高く上がるスキップをするときに、身体が前に倒れてしまったので、

　次回やるときは背筋を伸ばしてももあげができたら良いと思います。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　菜々美(４年)

春野菜の発芽、豆類の開花、キャベツ・ブロッコリーの播種❕

　ほうれん草　

　

　ホウレンソウの発芽

　

　サニーレタス

　

　フリーレタスとレタスの発芽

　

　春大根とカブの発芽

　

　

　

　そら豆の花が咲いてきました。

　

　支柱を立てて追肥をしました。

　

　エンドウの花が咲いてきました。

　

　

　キャベツとブロッコリーの播種

　

　レタス類は虫が付きにくいので防虫ネットは掛けませんが、その他の春野菜には防虫ネットを掛けました。