大会に参加❕

　令和４年度 小笠中学校総合体育大会陸上競技の部

　小笠山運動公園エコパスタジアム

　小笠あすなろ陸上・アプロス菊川関係者の記録

　男子共通 ３０００m

　　１位　梁瀬 伊織　３年　１０'００"９１

　　４位　服部 蓮斗　２年　１０'１１"３９

　　５位　松村 政宗　２年　１０'１３"８４

　　６位　渡邊 玲哉　３年　１０'１５"４０

　　８位　内海 理稀　２年　１０'６０"６１

　男子１年 １５００m

　　１位　荒　 遥斗　　　 　４'４５"６２

　　５位　加藤 舜太　　　　 ５'０８"５４

　男子２年 １５００m

　　２位　服部 蓮斗　　　　４'４０"６３

　　３位　松村 政宗　　　　４'４２"４２

　　４位　内海 理稀　　　　４'５０"５３

　男子 ３年 １５００m

　　１位　梁瀬 伊織　　　　４'１８"６２

　　６位　鈴木 照基　　　　４'３７"０５　

　　８位　渡邊 玲哉　　　　４'４４"４４

　共通 女子 １５００m

　　２位　鈴木 愛理　　　　５'０３"０８

　男子 共通 ８００m

　　３位　鈴木 照基　３年　２'０８"３９

　女子 共通 ８００m

　　３位　鈴木 愛理　２年　２'２７"７１　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　エコパアリーナではジャニーズのコンサートで人がいっぱいいました。

　

　

　

　

　

筋トレ、５０m走７本❕

　おがさセントラルパーク３２℃

　午前９時-１０時３０分まで

　練習参加者１名

　指導者；基世コーチ　(監督は中学の大会の役員の為、不在)

　練習メニュー！

　①４００mアップ

　②体操・動的ストレッチ

　③筋トレ

　④ドリル

　⑤スタート練習

　⑥５０m走７本

　⑦４００mダウン

　⑧体操

　練習日誌より

　　今日は５０m走を７本走りました。前傾姿勢を意識したら、結構早く走れました。

　３本目が８秒台で.早く走れたので嬉しかったです。次回も頑張ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　桂之助(５年)