第４７回小笠掛川陸上競技記録会要項の抜粋！

　今日は、小笠掛川陸協の理事役員会があり、　第４７回小笠掛川陸上競技記録会の要項が決定しました。

　小笠あすなろ陸上では３年生から長距離練習をやっているので、今回から『小学生３年1000ｍ』の種目を追加して貰いました。

　第４７回小笠掛川陸上競技記録会要項の抜粋！

　日　　時　　平成２７年１１月８日（日）　９：００競技開始（雨天決行）

　会　　場　　浜岡陸上競技場（御前崎市浜岡総合運動場）

　競技種目　小学生男子　　1年50ｍ、２年50ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年100ｍ、４年100ｍ、4年100ｍ、５年１００ｍ、６年100ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年10000ｍ、４年1000ｍ、4年1000ｍ、５年１００0ｍ、６年1000ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年４×100ｍＲ、４年４×１００ｍＲ、５年４×100ｍＲ、６年４×100ｍＲ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（リレーは各学年下の学年を入れても可）

 

　　　　　　　　小学生女子　　1年50ｍ、２年50ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年100ｍ、４年100ｍ、4年100ｍ、５年１００ｍ、６年100ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年10000ｍ、４年1000ｍ、4年1000ｍ、５年１００0ｍ、６年1000ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年４×100ｍＲ、４年４×１００ｍＲ、５年４×100ｍＲ、６年４×100ｍＲ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（リレーは各学年下の学年を入れても可）

 

　　　　　　　　中学生男子　　１年100ｍ、２年１００ｍ、３年１００ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１年２０００ｍ、２年２０００ｍ、３年２０００ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　共通４×100ｍＲ

 

　　　　　　　　中学生女子　　１年100ｍ、２年１００ｍ、３年１００ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１年２０００ｍ、２年２０００ｍ、３年２０００ｍ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　共通４×100ｍＲ

 

　　　　　　　一　般　男　子　　　100ｍ、3000ｍ、４×１００ｍＲ

 

　　　　　　　一　般　女　子　　　100ｍ、3000ｍ、４×１００ｍＲ

 

　参　加　料　１種目　　２００円、リレー１チーム８００円

 

　申し込み方法　　本記録会特設サイトより申し込み用紙をダウンロードし、Ｅ-ＭＡＩＬで送信する。

 

　小笠あすなろ陸上は全員参加の予定です。

　小笠あすなろ陸上はまとめて団体申し込みをします。

　

 

　　

５５００ｍジョック+１５０ｍ流し３本！

　練習参加者６名。６年２名、５年２名、４年２名

　指導者；橋本コーチ、清水コーチ、基世コーチ

　長距離走練習日

　練習メニュー！

　①６００ｍアップ

　②体操・ストレッチ

　③５５００ｍジョック（セントラルパーク　⇔　奈良野）

　④１５０ｍ流し３本

　⑤ストレッチ　

　⑥６００ｍダウン

　⑦体操

　幸運にも練習開始と同時に雨が止みました。

　小学校では市陸上競技大会の練習をやっているので、今日は軽めにジョックだけにしました。