練習参加者14名。6年3名、5年1名、4年2名、3年2名、2年4名、1年1名、年長1名
指導者;斉能コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ
短距離走練習日(雨の為、練習内容を変更して実施しました)
練習メニュー!
①600mジョック
②体操・ストレッチ
③筋トレ・体幹
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥動きのトレーニング
⑦面白リレー
⑧600mジョック
⑨体操
練習参加者14名。6年3名、5年1名、4年2名、3年2名、2年4名、1年1名、年長1名
指導者;斉能コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ
短距離走練習日(雨の為、練習内容を変更して実施しました)
練習メニュー!
①600mジョック
②体操・ストレッチ
③筋トレ・体幹
④基礎トレーニング
⑤ドリル
⑥動きのトレーニング
⑦面白リレー
⑧600mジョック
⑨体操