練習参加者７名。５年１名、３年２名、中３２名、一般２名。
練習メニュー!
①１０００mアップ
②体操・ストレッチ
③３０００mジョック
④１００m流し３本
⑤２００mインターバル７本(間１００mジョック)
B・・５２秒
⑥６００mジョック
⑦体操・ストレッチ
練習メニュー!
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②体操・ストレッチ
③３０００mジョック
④１００m流し３本
⑤２００mインターバル７本(間１００mジョック)
B・・５２秒
⑥６００mジョック
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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