おがさセントラルパーク
２９℃
午後６時－６時３０分まで
練習参加者２名。蓮斗(高１)、裕大(５年)
指導者；基世コーチ、監督
練習メニュー！
裕大(５年)メニュー！
①２７００mジョグ
②１００m流し５本
③４００mダウン
④体操
蓮斗(高１)メニュー！
①１００００mジョグ(自宅-おがさセントラルパーク)
②流し
③ダウン
④体操
練習日誌より
今日はジョグを走りました。昨日は市町対抗駅伝の練習会に参加したので
ゆっくりしたてペースで走りました。 裕大(５年)
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