おがさセントラルパーク29℃
午後6時-6時30分まで
練習参加者2名。蓮斗(高1)、裕大(5年)
指導者;基世コーチ、監督
練習メニュー!
裕大(5年)メニュー!
①2700mジョグ
②100m流し5本
③400mダウン
④体操
蓮斗(高1)メニュー!
①10000mジョグ(自宅-おがさセントラルパーク)
②流し
③ダウン
④体操
練習日誌より
今日はジョグを走りました。昨日は市町対抗駅伝の練習会に参加したので
ゆっくりしたてペースで走りました。 裕大(5年)
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