まだまだ 2009-01-16 22:05:41 | 練習 久しぶりに頑張って走る。 5kmだけやけどね。 6`13ー5`48-5`24-5`06-4`48 llllll(-_-;)llllll(アヘアヘ・・・) 着込んでることを差し引いても遅いね。 なかなか戻りません。オヤジやから?