恵みの雨・・・かな？

ウルトラが終わってから２週間程度は休養期間と決めているので、今週はイージーモードの練習です。
昨日のメニューは㌔5分半前後で10km走だったのですが、情けないことに今日は脚がダルダルです。
この夏はウルトラモードで㌔6分以上でしか走ってなかったので、5分半程度でもシンドイありさまでした。

そんな訳で、今日は冷たい雨が降り続いていたので、迷わずランはお休みです。
　　　（ほっ。）
走りこみに入ったら、今日のようなパターンでも走らなアカンやろなあ・・・

福知山マラソンまで２ヶ月前になる来週辺りから徐々にペースあげていかなきゃ。
今日みたいに呑気なのも後少しです。