スリム化計画

どうも身体が重い。
それは疲労が抜け切れないという側面と共に、物理的にウエイトオーバーなんです。

去年のオクトーバーランの頃は「目指せ福知山」で亀オヤジ的には頑張っていたのですが、最近は少々サボリ気味。
走る回数も少ないし、１回の時間も短い。
必然的に消費カロリーも少ないので、徐々にお腹の周りがヤバくなってきました。
ただいま昨年の１１月より３ｋｇＵＰ。

と言うわけで,取り敢えず間食を控えましょう・・・となる訳ですが、さて特に目標も無い現状ではどうなることやら。