復帰／角田浜トレイル／バースデーパーリー

今朝の体重55.9kg。

5日間の自宅謹慎期間を経て、シャバに復帰できる身となったが今日は土曜日。
体重は体調回復とともに戻ってきて55.9kg。病んで1kg程度の減量となったようだ。

自宅謹慎は解けたものの、体調はどうもぱっとしない。咳と鼻水が出るし少々だるい。

来週にシクロクロスデビューを控えているので、感覚を取り戻すために朝一で角田浜トレイルへ。ロングコースの後半区間が伸びたので、タイムもその分増えている。
1825　1754　1735　1802

2周目だったか、3周目だったかタイガー、ケント、umiさんと。なんとかタイガーに付いていけたのは良かった。病み上がりはやはり辛くて4周でギブアップ。

気分を変えて1周だけラン。1941で城主のタイムまで10秒とまずまず。城主、世界戦頑張ってね。


ホイールはHEDのアルミなのだが、調べてみるとチューブレスタイヤを履けるっぽい。ということで、試さない手はないということでとりあえずタイヤとバルブを購入。

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来週のレースで使えるかなあ。


夜は、家庭内パンデミックの影響で延期に次ぐ延期となっていたムスメ2号のバースデーパーリー。


インフルにはなってしまったが、とりま健康第一で育って下され。


大江山産！


からのシクロクロス世界選手権をライブ観戦。