スイカＴＴ 1611 1501 KW：ダンスは股関節を腕に引き付け常にテンション掛ける感覚

明日は出張で外乗りできないので、今日は走りたいところ。
路面はしっかりウェットながら、雨は降らなそう。
気温も10度近くあるし、思い切って角田Ｔ字へ。

信濃川水門までダンシング。
股関節を腕に引き付け常にテンション掛ける感覚でスピードに乗る。

西新潟区間は下ハン。
自転車に乗る前に前屈運動を入れたら、下ハンが持ちやすい。

スイカ往路では前方にチラチラとライダーが見える。
それを目標に頑張るが、少しずつ近づいていくものの一気には追いつけない。
これは棒燃親子だな。
後半、完全に姿を見失って終了。残念。

5分のレストを挟んで復路へ。
追い風に乗っていい感じで速度を維持できる。
が、14分台に1秒足りず。
往復合算タイムは31m12s。キシリ脱いだら・・・。