F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

朝夕ローラー流し

2015年04月14日 | トレーニング
シーズン初めは乗りながらポジションを固めていくが、複数台あるとこっちは良いけどあっちが、みたなことになる。
CARBONEXの方はだいぶ固まってきた。
で、今朝数日ぶりにピストに乗ってみると、なんだか窮屈。
この前はこれで良かったのに。
サドルを上げて、引いて。

夜はちょっとモガキも入れつつポジション確認。
440を40秒でAJ。
高回転を何本か入れて、いい汗かいて終了。
ビアがうまい。