402～寺泊～石地～薬師峠～116～寺泊～角田周回 163k

本日はベーストレーニング。
チームのジュニア練への合流も目論み、三条周りで海沿い帰りとして出発。
ところがすごい濃霧。
川沿いがずっとこんな感じなのが推察できたので、海沿いルートに変更。

青山斎場からとりあえず生(1時間走)、野積海岸まで。
五箇のトンネルを抜けると、光が差し込むと同時に4本の桜がお出迎え。
桜の名所も良いけど、ポイント的に魅せる桜もまた良し。

寺泊を流しているとfins列車が休憩中。
アンディいるし、こりゃ快速特急だな。
アゲアゲはなあ…、と思って一人先発しようとしたけど、折角だしい、という声もあり、まあそうだなということでトレイン乗車。

あっという間に薬師峠の麓まで連行され、ここから7分の登坂。
クロカン国体代表な方とランデブーで頂上まで。

ここで離脱して116で15分走を1本。
寺泊のkでの休憩は無しにして野積から五箇のトンネルまで20分走。

さて、チームに合流できるかなあと角田へ行くと、タイミングバッチリ、トレインが目の前を通過。
あと2周回ということで最後までいくことに。
お、赤鉄さんもおるね。
最終周の登りで上げるとH原君が付いてきた。
これには驚いた。
最後になんとか抜け出して、貫禄だけはギリギリ示せた。

ここで脚が完全に売り切れて、棒燃さんに引かれてフラフラ帰宅。
運動が4時間を超えるとまだまだ辛い。

夜は監督宅にお招き頂きまして
岩崎宏美は神か？
学生結婚は善か悪か？
について討議w
チャーリーの落語を聞きつつ夜は更けるのでありました。頑張ってね。