F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

朝ローラー5分モガ 353 343 345

2014年06月10日 | トレーニング
嫁さんの体調が思わしくないので、午前に赤ちゃんの付き添いをチェンジして嫁さんは内科へ。

赤ちゃんの様子を見ていると、入院時に比べて咳の頻度が少なくなった感じがする。心拍数は一時は180とかあったが今は140前後(通常は120前後)と少し落ち着いてきている。検診では、肺の音がやや改善してきたかな、とのことだった。このまま快方に向かって欲しいと願うばかり。


朝のエクササイズは、加工したインソールを入れてスタート。フィット感が前から気になっていて、薄いシートを土踏まずより前に配置してみた。
起きるのが遅くなったので5分を3本。

嫁さんの体調は、午後には良くなってきたとのことでまずは安心。ただ入院が長期化すると再び体調を崩しかねない。授乳の問題とかはあるけど夜間交代するとか考えないといけないな。