ボルダリング

午後のひととき、ぶらりとボルダリングに出かけた。
なじみのクライミングジムだけど、ほぼ一年半ぶり。
週２で通っていたころが、今では懐かしい。

生活時間帯が微妙に変化することで、足が遠のいた次第。
決して飽きたとか、ましてや極めたわけではないのだが・・・。
こうなると、久々に登るのはとても不安。
不安は、（当然のように）的中。案の定の結果となった。

しかし、やはり体を使って登るのは気持がいい。
一日たった今も、前腕と肩の筋肉痛が心地よい。
ボルダリングはアルパインでも一点突破力の強化には持って来いだ。
また、継続的に取り組んでみようかなと・・・。

その前に、ここで復習しなくては（笑）
↓

初音ミクのボルダリング講座

シリ－ズが１～６まであって、非常にわかりやすい！
秀逸です！！！

ｓａｋ