「自然治癒力をグンと高めるライフスタイル」

 ９月初めだったか、首の付け根がいつもより痛く（だるく）、疲れがたまったかな、と思っていた頃、背中の指圧をしてくださった友人から借りたのがこの本。

　「自然治癒力をグンと高めるライフスタイル」　山本なつ著　出版芸術社
　《国内外に数多くの愛好者をもつ健康法の実践健康ガイド!!》とのこと。

　自然に逆らわない消費：　なるべくその土地で生産されたもの食べること。　今のことばで言えば「地産地消」だ。　なぜ地元でとれた魚や野菜を食べるのがよいか。　「それが自然の理に合っているから。」　遠い外国から輸入されたものばかりが並ぶ食卓は、やはり自然ではない気がします。　と書いてある。
　　　　　　　　　　　　

　「身土不二」という言葉をご存知ですか？：　もともとは仏教用語で、肉体（身）と環境（土）は切り離すことのできない深い関係（不二）にあると言うことを表す。　「身土不二」という考え方からみても、自分が生まれた土地、住んでいる土地でとれた新鮮な食物を食べるということは、体にとっても大変よいことだ。
　この言葉は、リタイア直後、二年間通った小矢部園芸高校の先生がよく言っておられた。
　　　　　　　　　　　　

　そして、加藤さんという方が工夫した「加藤だし」の作り方が、図解入りで載っている。　利尻だし昆布とかつお厚削りで作り、ストックしておくらしい。　フゥ～ン、試してみようか、と思っていたら、巻末に、自然食品の「グリーンマーケット」が高岡駅南にもある、と書いてある。　近いし、一度覗いてみよう。　そう言えば、高岡ふれあい福祉センターの「ボランティア広場」で出店があったかもしれない。