６月４日
花博通を東へ走り、門真JCTから国道１号バイパス、宮前から国道１６３号線で東へ。
中野ランプから清滝峠へ向かう。
中盤まで調子良く登っていたが、ペースをあげなければならない
清掃会社前からの区間でバテる。
やはり風邪の後遺症でだいぶ持久力が落ちてる。
清滝峠に到達し停まらずに清滝峠を右折して緑の文化園まで延長。
緑の文化園まで登って自販機前到着。すぐさま引返す。
緑の文化園から清滝峠まで下って清滝峠を右折。田原側へ下る。
国道１６３号線本線に合流し下田原から田原中央線を登る。
田原中央線は軽めギアでゆるゆると登りました。
途中にあるミニストップの誘惑にかられましたが、
ガマンしてミニストップ寄らずに登り続けました。
今日はディープリムのホイールだが、
どうもディープは登りでは何か引きずり感がある。
この引きずり感イヤ。
田原中央線を登り切り大阪パブリック前から
アップダウンをこなして清滝峠に出る。
清滝峠から大阪平野側へダウンヒル。
中野ランプから国道１６３号線に入り門真方面へ走る。
宮前町から国道１号線バイパスに入る。
門真ジャンクションより花博通を西へ走り帰宅する。
夜はローラーを１時間半まわして終わりました。
鈴鹿エンデューロのひとコマ。スタート前。
ニューアシストの健康ブログ。
ポスチャーソールという姿勢改善アイテムを製造販売。
レギュラー品のジャージ、パンツなどはフォルモサ・スポーツ。
音と料理の店・ら
大阪市東心斎橋2-3-13 スターライトビル4階
私がよく出入りしている店。マスターがおちゃめです。