十三峠マニアのブログ

3月21日は布目湖2時間耐久

ローラーズ・ハイ

2009-10-06 22:59:58 | 自転車


O石さんと2ショット。

10月6日。
朝からシトシト降っています。台風来てます。
よって本日はローラーづくしです。
雨の外練は寒いのでやらない。

まず夕方から40分間、高強度でまわす。
そして夜はローラー耐久。
さんま御殿スペシャル録画して、
本画面はTBSの格闘技祭りとフジのバカ殿を交互に観ながら。
志村けん、理屈抜きで純粋におもろいな。

ローラー耐久も佳境に入り、
2時間経過ぐらいが一番しんどかった。
2時間20分ぐらいからローラーズハイになって
脚が軽くなり、このまま10時間ぐらい回せそうな勢いであった。
連続3時間回して終わっておきました。

明日も外練無理やろな~。