本日のお弁当・・・６．０８

今日のお弁当は題して

イングリッシュマフィン弁当です

まずはお写真をば・・・
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
写真にカーソルをあわせてみてね

「マフィン」は買ってきました。中に色々挟んでいる物を作っただけの簡単お弁当です

１個目”ハムエッグマフィン”

ハム、トマト、玉葱で縁取った目玉焼き、サラダ菜がはさんであります。

２個目は”とりごぼうマフィン”

ささ身を開いて、薄く粗引きこしょうをふり、焼いた物。金平ゴボウ（先日、常備菜で紹介した物の１つです）、マヨネーズ、スライスチーズ、サラダ菜がはさんであります。

マフィンの両面にはガーリックマーガリンをぬりました。

これだけでは全然野菜が足りないので茹で野菜のサラダを別容器で。
　　　　　　　　　　　　　

カリフラワー＆オクラです。胡麻ドレッシングでどうぞ


以上です

今日も長々とお付き合い頂きありがとうございました。
また明日のお弁当でお目にかかりましょう