今日のお弁当はこちらです
やっと金曜日ですね、皆様、毎日お疲れ様です
昔学生だった頃、実習中か実験中に
『お弁当のご飯の量は幼児期は8割くらいにして成人になるに連れて5割程度にしていくのが好ましいのではないか』
というような話をした覚えがありました。
自分で実際に大人用と子供用、同時に作るようになって、
子供用はしっかりご飯を食べていっぱい遊んでくるエネルギーにしてくれたほうがいいな
・・・って、思うようになりました。
野菜やお肉、お魚、豆類など、特に大きな好き嫌いも無く何でも食べる息子君ですから、幼稚園ではお腹が空いて動けなくならないようにしっかり主食を入れてやりたいです。
一方パパのほうは、好き嫌いは無いですが
『野菜が少ないと体調崩れる』
『パンよりご飯がいい』
『おにぎりばかりだと太る』
などなど色々お弁当に関してはコメントが入るので、それにあわせてご飯はお弁当箱の半分、いろんな野菜の入ったおかずのお弁当になっています。
何時も、美味しそうで作っている自分が食べたい・・・と思いながら写真を撮っています。
横で弟君も時々『これ、僕食べるの』などと言ってパパを慌てさせています。
ラム肉と葱のオイスター炒め ブロッコリー添え
わかめの玉子焼き
焼きハッシュドポテト 人参添え
パリパリサラダ
ミニトマト
雑穀ご飯
以上です
やっと金曜日ですね、皆様、毎日お疲れ様です
昔学生だった頃、実習中か実験中に
『お弁当のご飯の量は幼児期は8割くらいにして成人になるに連れて5割程度にしていくのが好ましいのではないか』
というような話をした覚えがありました。
自分で実際に大人用と子供用、同時に作るようになって、
子供用はしっかりご飯を食べていっぱい遊んでくるエネルギーにしてくれたほうがいいな
・・・って、思うようになりました。
野菜やお肉、お魚、豆類など、特に大きな好き嫌いも無く何でも食べる息子君ですから、幼稚園ではお腹が空いて動けなくならないようにしっかり主食を入れてやりたいです。
一方パパのほうは、好き嫌いは無いですが
『野菜が少ないと体調崩れる』
『パンよりご飯がいい』
『おにぎりばかりだと太る』
などなど色々お弁当に関してはコメントが入るので、それにあわせてご飯はお弁当箱の半分、いろんな野菜の入ったおかずのお弁当になっています。
何時も、美味しそうで作っている自分が食べたい・・・と思いながら写真を撮っています。
横で弟君も時々『これ、僕食べるの』などと言ってパパを慌てさせています。
ラム肉と葱のオイスター炒め ブロッコリー添え
わかめの玉子焼き
焼きハッシュドポテト 人参添え
パリパリサラダ
ミニトマト
雑穀ご飯
以上です