▼
これ意味わかりますよね？
わが国を含めた先進国には 生きていく上で必要のない余分な
食べ物が溢れかえってますが、、
これらを欲するから あなたのカラダも ムダな筋肉や ムダな脂肪
に覆われて ムダだらけのライフワークで浪費人生を歩んでるのです
このムダな食べ物を生産する時と 流通するときに莫大な社会コスト
がかかり ムダにエネルギーが使われて それに伴って環境への深刻
なダメージを与えてしまってるのです
つまり 余分な脂肪をつけてるという（余分な筋肉も同じ）ことは
必要のない過剰なエネルギー浪費＆環境破壊型の社会を容認
してるということなのです
別に ストイックになって 生理的に必要なもの以外は一切摂るな
と 言ってるわけではないんですよ
でも 過剰に摂る必要はないですよね？ って提案です
必要なムダはあった方が いい遊びになって潤滑油になりますから
過剰か？ 必要量か？ の見分け方は簡単です
自分の体型が過剰か？ 否か？ ここを見れば一目瞭然です
ムダを捨てる＝FATOFF的ライフワーク