冷えた

今日は寒かった。
皮膚を通り越して骨に伝わってきそうな冷気に、風を引いたのでは思わせられた。
滋賀県の伊吹山では今年初めての冠雪で例年よりも２週間早かったそうである。これで次の春を迎えるまで山は雪のぼうしをかぶることになる。京都では紅葉シーズンだったので赤と白の共演が見られたそうである。
今年の遠赤外線で骨まで火が通りそうになる熱い夏とは対極的に、骨まで冷やされる冬を想像してしまうのは私だけだろうか。
　温暖化の影響で「寒い冬」にご無沙汰しているこの十数年の間に、寒さに対する体の耐性がなくなってしまった自分にとって不安が大きいのも事実である。
また、今までは何ともなかったのに、今年の冬は足が痛くて仕方がなかった。せっかくの京都旅行も足の痛みとの闘いだった。フェィタスも何も効かず、一乗寺下り松をしっかりと目に焼き付けることよりも痛みとの闘いであった。効いたのは旅館の風呂であった。今考えると神経痛だったかもしれない。年々衰えていくのは仕方がないが、なんとか食い止めなくてはならない。
　これからは毎年、この季節にはカリフォルニアにある別荘で過ごすことにしよう。と考えることができる人はいいなぁ。とりあえず、全身の隅々まで、血を行き渡らせて酸素の供給を図れるようにストレッチをすることにしよう。ゆったりと湯に浸かり、動脈硬化寸前の血管を和らげてからのストレッチである。効かない訳がない。早速やって寝よう。