研究のために本や論文を読む

いつも授業の準備に追われて研究に関する本をゆっくり読んでる時間がありませんでした
(時間は作るもの、言い訳かもしれませんが…)。

今日、自分の研究に関連する本や論文を読んでみることにしました。
長らく離れていた研究の時間。

私の自信の無さは、圧倒的に読書量が少ないこと。
コンプレックスになっていました。

苦手意識がありましたが、実際に読み始めると、今更ですが結構面白いことに気づきました。

そう感じられれば、心理的ハードルが下がります楽しみながらコツコツ読み進めていきます

本年もよろしくお願いいたします。

あっという間に２０２４年になり９日が経っていました。
今年は元旦から様々なことがあり、多くの人にとって心穏やかに過ごせる１年になることを願ってやみません。

年末年始は親戚に会ったり家族で多くの時間を過ごしました。
並行してジムに行ったり、近所の神社にお参りにいったり、ゼミ関係の人たちに会ったり。
ただ、たまった仕事をするべくパソコンの前に座っている時間も多かったです。

１月は在宅仕事が続いています。
今日は、あと２時間ほど仕事を進めます。
夜は別の仕事があるので、それまでに形をつけておきたいです。

仕事を進めておけば、精神的に楽になるという。。。
もう仕事に追いかけられている状況です・・・。

もう少し心の余裕をもちたいところです。
考え方を変えたり、時間管理したり。やれることは色々ありそうです。

こんな感じですが、今年も粛々と目の前のことに取り組んでいきます。
本年もよろしくお願いいたします。

来年度から働き方が変わります

忙しいと言いながら、強制的に（？）年末休みに入るため
少し時間ができそうです。

と言いつつ今のうちに色々と仕事を片付けておかなくては。

さて、来年度から働き方が少し変わります。
大学の非常勤講師をかけもちしつつ、研究まわりの仕事をしていましたが、
大学教員として働くことになりました。
任期付きなので、その後も就職活動は続くのですが・・・。

非常勤講師として働いていた大学には、１つを残して今年度までと連絡をいれました。
来年から本務校になる大学には、担当できる非常勤講師のコマ数に制限がありました。
大学にも学生の皆さんにも少し慣れてきたかな・・・という感じだったり、
今年苦労して作った授業資料が来年は使えないのか・・・というのはひっかかりましたが
仕方がありません。

博士課程在学中から非常勤講師として大学とかかわり数年。
大学非常勤講師＋個人事業主として収入を得ていました。

研究を活かして、フリーランスとして収入を得ることができたのも、
大学院を起点とするご縁から得られたものも多く感謝しかありません。

しかし、特に金銭面で限界を感じることもありました。

実際に専業の非常勤講師として生計を立てるのは中々ハードです。
私の場合、個人事業主としてそれ以外の収入があったので、
どうにか生活ができた、という感じですが、大学の非常勤講師だけでは
どうにもなりませんでした。

研究のためのお金はどこから出せば良いのか？
書籍を買うのも、学会参加や研究周りの移動も自費です。
貯金を切りくずしかないのか。
学会の奨学金制度のようなものもあり、私も１度恩恵にあずかりましたが、
潤沢に研究費がもらえるというわけではありません。
今思えば、お金の問題であきらめていることも多かったと思います。

さて、大学教員になれば、それが解消されるのかわかりません。
専任教員、しかも教授となったら期待もできますが、もちろんそうではありません。

さて、どうなるのか。

不安と期待、入り混じっていますがどうにか良い方向に向かえば、と思っています。

仕事が終わりません

今回ばかりは、本当にマズイです。
すっかり締切が終わっているものもあります。

ギリギリでも締切だけは守っていたというのに・・・。

今回ばかりはどうしましょう。

受けた時は問題ないという状況。
それが今回はできない。

あとは誰に振れば良いのか・・・。

皆忙しくて、仕事を振ることもできず。

どうしよう。

時間があっても頭が動かず。

本当にどうしましょう・・・。

生活の質

このところ、同じような話題になって恐縮ですが・・・

コンビニジムに通いだし、生活の質が向上しました。
それまで、目の前の仕事に追われるばかりでしたが、
ジムとセルフエステの時間を短時間でも作れるようになり
健康や美容に意識を向けることができるようになりました。

加齢からくる衰えは、仕方なく。。。
若い時は、何もしなくても元気だったのに・・・と思いますが、
やるのとやらないのとでは全然違うだろう、ということで今から頑張っています。

仕事に関しては、
コワーキングスペースの利用によって、職場環境が整い以前に比べると精神的に満たされています。
家で仕事ができればこの料金も節約できるのに・・・と思わなくもないのですが、
自分に甘い私は、中々家では集中できず。
相場よりかなり安価なコワーキングスペース、お財布に優しいのは有難いです。

週の半分ほどをジム＋コワーキング時々セルフエステという生活を続けています。

だらだらと仕事をし続け、体調がすぐれなかった状態から少しずつ改善しています。

初セルフエステ

30代の一時期、ホットヨガや岩盤浴に通ってた時がありました。

体は温まり、気持ちも良い。

ですが、続きませんでした。

忙しさを理由に、だんだん足が遠のき、効果を十分感じられぬままフェードアウトしました。

月謝もそれなりに高く、それなら辞めようか、というのがいつものパターンでした。

それ以来、美容に関しては生来の面倒くさがりを発揮して無頓着に。

でもいよいよ、今更かもしれませんが、

美容に時間とお金をかけようか…と考え始めました。

とは言え、いきなりエステに行くのは敷居が高く…。

そんな時、年上の友人2人がセルフエステ目的でコンビニジムに入会していることを知り、私にもできるかもーということで、ぐっと敷居が低くなりました。

ということで今回初めて「セルフエステ」のサービスを利用しました。

特に気になっていた顔とお腹。

1コマ20分。次のコマまで10分の間隔が入って、2コマで50分利用できました。

前もって動画で確認してたものの、

やはり最初は機械の電源の位置やら、使い方など改めて動画で確認していたら、あっという間に10分経過してました…！

スマホに映る動画を確認しつつ、初セルフエステにちょっとワクワクしました。

機械の扱いも難しくないので2回目以降は、もう少しスムーズにできそうです。

特に困ることはなかったのですが、個人的には、個室にハンガーがあると助かったかな、と。

あとはヘアゴムと、スマホを立てるホルダーを持っていこうと思いました。

習慣化してきたジム通いに続き、セルフエステも続けば良いなぁ、と思ってる今日この頃です。

とにかく書こう

昨夜は夜2時間ほど寝てしまい、起きて午前３時近くまで仕事をしていました。
起床は９時近く。
何となく疲れがとれぬまま１日が始まりました。
睡眠アプリを見ても、数値は良くなく。
やはり睡眠は大切ですね。

昨日のうちに仕上げようと思っていたノルマは達成しましたが、
今日やる仕事は着手できぬまま午後に突入しそうです。

今後の色々な予定を考えると、仕事がたまる一方で
気持ちがどんよりとしてきます。

「あぁ。。。何だかなぁ。時間の使い方が下手すぎるのか・・・」

と自分を責めたくなりますが、
ここはぐっとこらえて。

自分を責めすぎても良いことはありませんね。

とりあえず自分の機嫌をとりながら
淡々とこなすしかありません。

さて、今日は中々着手できなかった原稿書きをします。
この時間をとるために昨日頑張ったのですから。

よしっ今日も頑張りましょう！（←自分に言い聞かせています）

ジムとコワーキングスペース

前回のブログで運動をしたいのだけど、水泳をあきらめた話を書きました。

しかしすっかり「運動したい」という気持ちができあがっていたため、
以前から気になっていたコンビニジムに入会しました。
アプリで簡単に入会できるし、辞めるのも簡単そう。
この心理的ハードルの低さが私には合っていました。

在宅ワークで肩こり首こりがひどくなり、睡眠の質もあまりよくなく。
これをどうにか改善したいと思っていましたが、
従来のジムは本格派の人がいるイメージがあり入りづらく。
かといって、街のフィットネスクラブも敷居が高く。

とりあえず、運動を生活に取り入れようということで、
私のような初心者も始めやすいジムは有難い存在です。

ジムと同時に、もう一つ気になっていたのがコワーキングスペース。

週の半分以上は在宅ワークです。
困っていたのは、家だと集中できないこと。

部屋の環境は整えており、以前に比べるとずいぶん仕事がしやすくなっているのですが
やっぱり自分の部屋は休む場所なのですよね・・・。
セキュリティ上、家でしかできない仕事もあるので、家でも仕事はしているのですが・・・。
仕事が溜まっていくことに脅威を感じ環境を改善したいと思っていました。
　
外で仕事をするときは、カフェをハシゴしていましたが、
「今日はどこへ行こうか？」と考えるのも落ち着かず。
また、長居するのも気が引けるわけです・・・。

コワーキングスペースは以前から考えていたのですが、何だか敷居が高い印象もあり。
色々なタイプがあるのですが、審査が厳しかったり、交流を促されるものがあったり。
中々自分の思うような場所はなく。

図書館も考えたのですが、席の取り合いだったり
静かすぎると眠くなってしまったり・・・。

安価で集中して仕事ができる場所はないかと探していましたが、
仕事＆勉強する場所を中々見つけることができませんでした。

そんな時、非常に安価で広いスペース、環境の整っているコワーキングスペースを見つけることができました。
平日なら人も程よく少なく集中することができます。
あきらめず探してみるとあるものですね。
私は、もっぱら窓際の席を利用していますが、窓に面している席は開放感があり、気分が良いんですよね。

ちなみに入会したジムは、コワーキングスペースの近くにあるので、
仕事の前後にジムの時間を入れてみました。
仕事前のジムは眠気が飛んで、スイッチ切り替わるし、
仕事後のジムはかたくなった筋肉がほぐれるようでした。

このジムは、どの店舗も使えるということなので、
仕事帰りでも、どこかの買い物ついででも利用できるのが良いですね。
まだ、コワーキングの近くの店舗しか使ったことがないのですが、
今度は別の場所に行ってみようと思っています。

ということで、私にとっての居場所がいっきに２つ増えました。
頭と体を鍛える場所がぞれぞれできたことで、生活の質が上がったような気がします。
環境を変えるのも大切ですね。

どちらも今のところ快適なので、しばらく利用を続けてみます。

運動を始めたいのですが・・・

体力がなくなってきたなぁ・・・とか肩こりがひどいとか。

そんなことを思い、WEBを参考にスイミングスクールに連絡。
「受付に電話してください」ということで早速かけてみました。

気になっていたことを質問すると「お待ちください」。
それが何度かあり、時には質問していない回答が返ってくることも。
この受付の人は、わからないことはいちいち確認しなくちゃいけないのか・・・。

と思っているうちに、「水泳始めるぞ！」
の気持ちがスーッと下がっていきました・・・。

受付の方の対応に、なんだかなぁ・・・と思っている自分に
長く仕事をしてくると、見る目が厳しくなっているのかなぁ。。。と思いつつ
こういうことでお客さんを逃がすこともあるんだろうなぁ・・・と思ったり。

、ということで、水泳始めるぞ！はひとまずおしまい。
これくらいであきらめるということは大して望んでいないということか。

とはいえ、何かしらの運動は必要だよな、と思っています。

水泳以外の何かもありそうな。
気軽に始められそうなものを探してみます。

どうせやるなら楽しみたい

8月は結構本を読みました。

本を読むと、色々な発見があり、
あぁなんと不勉強だったのか・・・と反省したり、
これだけの情報がこの1冊に詰まっているなんて！と感動したり。

私は自分が本を読むのが苦手だという
メンタルブロックがありました。

「読書はやっぱり楽しい」

に書き換えることで心理的なハードルが下がってきました。

今は本を読むことが自信につながり、
そこからの発見しかありません。

「授業の準備は楽しい」

に書き換え。

新しい知識が入る、
どうやったらわかりやすいと思ってもらえるかな

など。

今までは、授業資料完成まで時間がなく、気持ちは焦るばかり。

自信なさげな授業は失礼でしょう。。。

これももう終わりです。

「論文も楽しい！」

あまり難しく考えすぎず、
楽しいことに取り組むのだと、
書き換える。

どうせやるなら楽しみたい、
と思っている今日この頃です。

とにかく読む、読む

研究に関連する本や論文を読みまくっています。

時間のある今のうちに、読みたい。

時間が無くても読める状態に持っていきたい。

博論を完成させるまでは、自分の研究に関するものばかり。

でも、そうも言ってられません。

もっと広い範囲のものを読まなくては。

授業も査読も対応できないことを痛感しています。

大学の図書館で本を借りました。

非常勤講師として図書館カードを登録しているので、かなりの冊数が借りられるのですが、重くて持ち帰れず…！

とりあえず必要なものを厳選しました。

「あー、これまで見落としていた…。」

「いやー、こんな論文書けない…。」

様々な先生の本を見ると、

中身の面白さにワクワクする反面、怖さを再認識したり。

自信の無さは、読書量の少なさ。

知識の蓄積の少なさ。

今更明確になって、急いで吸収しています。

非常勤講師と研究

大学非常勤講師の仕事。

前期は授業の準備に時間が取られ研究はできませんでした。
もっと効率的に授業資料を作ることもできたのかもしれませんが、
初めての授業が多くそうもいかず・・・。

どうにかしたいと、非常勤講師と研究時間に関する論文をいくつか読みました。

私のように授業準備に追われ、研究ができなかったという人もいれば
研究と授業内容を関連付けて準備した人
時間のある時に様々なトピックの授業資料を準備し、組み合わせて授業資料を作る人など

それぞれでした。

なるほど・・・。

非常勤講師に時間を割くと研究ができない、では本末転倒な気がします。。。
後期の授業に向けて、今までの時間の使い方を考え直さなくては。

それにしても、非常勤講師だけでは収入の面でも心細いですね。
研究にはお金がかかります。書籍代に調査費に勉強代などなど。

大学の常勤職に就ければ、随分状況は変わるでしょう。

でも、大学の常勤職に就くためには、
大学での教育経験があった方が良いということで、
非常勤講師の仕事は貴重な経歴になります。

研究歴か教育歴か。

どちらかという問題ではなく、両方できれば一番良いわけですが・・・。

研究を続けるために試行錯誤を続けていきましょう。

次に向けて少しずつ動く

今年は「４年ぶりに・・・」

という言葉をよく目にします。
花火大会やテレビ局が主催しているイベントなど。

「あぁ、ちょっと前まで当たり前だった夏が戻ってきたな」

という感じです。

さて、４月から大学教員を目指し少しずつ動いています。

昨年までは、色々あり中々動けず。
今年になって、気持ちに変化もあり、風向きも変わり。

これまで非常勤講師を複数経験させてもらいました。

ただ今年は授業を受けすぎたか、前期は授業準備で精一杯。
研究時間を確保するためにも、手放すことが必要かな、と思いはじめました。

最初にお世話になった大学は任期があり、今年が最後です。

もう一つ同じ時期に始めた大学は任期等はありませんが、
５年目を節目に卒業しようと思っています。

博士課程在学中から非常勤講師を経験させてもらい
大学で教える、ということが少しだけわかってきましたが、
学位取得後のキャリアは中々見えませんでした。

多くの人に
「大学の先生を目指しているんですよね？」

と言われましたが、いつも明確な返事はできませんでした。

というのも、色々な出来事が重なり心穏やかではなく
次のステップに進む気になれなかったのです。

「とにかく目の前のことを粛々とやっていこう・・・」

そんな心境でした。

今年に入り、相変わらずモヤモヤする日々は続きましたが、
少しずつ気持ちが変わっていき、
新しいことに挑戦してみようか、という気持ちになっていきました。

教育も関心がありますが、
研究できる場が欲しいと、益々思うようになりました。

「ダメで当たり前。失敗してもいいじゃない」

そんな気持ちになり、自分に合いそうな公募がないか
チェックするようになりました。

わずかな行動ですが、
具体的に動けている時点で、私にとっては大きな進歩です。

どうなるかわかりませんが、
次に向けて、少しずつ動いていきます。

ようやくゆっくりと

あっという間に7月も末です。

先週が特にバタバタでした。
スケジュール設定ミスが立て続けに２つ。
授業が終わった後、オンラインの仕事があることをすっかり忘れていました。
これが先週の木曜日と金曜日。

時間的に家に帰ることができないので、
木曜日はカフェの中にある有料ブースを借り、
金曜日はオンライン作業ができる部屋を借りて、
どうにか仕事を終えました。

また、前期末で打ち上げもいくつか重なりました。
久しぶりにお酒を飲みました。

あまりにバタバタしていたので、
今週はエネルギー補給週としました。
友人に会ったり、一人でゆっくり外出をしたり。
また、とにかく家で寝る、寝る・・・。
これだけ疲れがたまっていたのか、という感じです。

前期の仕事が完全に終わったわけではないのですが、
締切が先なのもあり、ゆっくり過ごすことができました。

８月は後期の授業の準備と、前期に全く手が付けられなかった
研究を進めようと思っています。
それから後回しになっていた部屋の整理も・・・。

暑い日々が続きますが、
体調を崩さないように、粛々と進めていきます。

体が資本

何度かブログを書こうとして最後まで書けず。

相変わらず自転車操業は続いています。
複数の授業をこなすのがやっと。
研究に割く時間を中々作ることができません。
プライベートな予定も後回し。

いやいや「時間は作るものだ」

どんなに忙しくても研究を頑張っている人はいます。

だけど、その時間があるなら休みたい・・・
というのが今の本音です。

「心身ともに健康第一」

そのために睡眠時間は大切。

今期はいくつか担当している中で新しい授業が２つ。
新規授業は、特に準備に時間がかかります。

まぁ、そう言いながらも授業はだいぶん進んできました。

体調管理に気を付けて、ゴールに向けて頑張ります。