昨日やったこと

昨日やったこと

買い物

料理

美容院

成績つけ

キャリコン更新講習(動画)

youtube視聴

テレビ視聴

あっという間の1日を振り返りたくなり、書きました。

案外動いていたな、と。

明日も美容院以外は似たような1日になるかも…です。

そういえば、キャリア教育のサポート用に、何か準備する必要があり、

通信添削もありました。

在宅ワークが続きます。

睡眠時間

水曜から木曜にかけて、睡眠時間2時間。

体は疲れていたものの頭が冴えて眠れませんでした。

スマホの見過ぎ、という気もしますが…！

そんなわけで、昨日は仕事が終わった途端、睡魔が襲ってきました。

長時間の通勤は睡眠時間に。

やっぱり寝ないとダメですね。

色々やらなくちゃいけないこともありましたが、

頭動かず、すぐに寝ました。

今朝は、早起きして、ギリギリ講義準備。残りをどうにか終わらせました。

とりあえず、ここまではホッとしています。

考えることは色々ありますが、まずは目の前のことを、

っという感じです。

外で作業

外に出て作業してきました。

やっぱり、外の方がはかどります。
色々やることがあるなぁ・・・と少し気が重くなっていたのですが、
To Do リストを作り、出来そうなところから
手を付けてみたら、思いの他、進めることができました。

博論も少しですが着手しました。

まだ少し時間があるので、
博論も含めてやれるところからやってみます。

色々な締切が迫っていました

本日も在宅ワーク。

朝から、専門学校向けの面談資料作成。
これまでの振り返りとこれからのことを記入。
とりあえず、ざっと書いたので、少し寝かせて
後で見直します。

書いている途中で、今週の授業の資料作りと
某大学の試験作成と、キャリコンの更新講習の締切が迫っていることが
頭に浮かびました。

博論は、とりあえずストップかな・・・。

博論執筆中

無駄なこともたくさんしていると思いますが、とにかく書くしかありません。

かなりの文字数になり、きっとこれから消すことも多くなると思います。

それでもやるしかありません。

大学図書館にて

13時から20時まで。
途中休みを入れながら博論執筆。
久しぶりにこれだけの長さの時間を執筆に充てることができました。

大学図書館やら大学の施設おそるべし。さすが集中の仕方が違います。
これまで、自宅から遠かったので、足が遠のいていたのですが、
やはりどこよりもはかどります。

ただし、それほど進んでいないというのが実際のところなのですが。
文章の下手さは相変わらず。
でも、書く、書く、書く・・・。書かなくては始まらない。
きっと、今日もたくさん無駄な文章を書いたのですが
（まだ頭の中が整理されていないので、とにかく文章が変なのです）、
これも何かの材料になると思ってとっておきます。
書いているうちに頭の中が整理されて、論理的な文章になることを願っています・・・。
ここまできたら書くしかないです。

仕事も終わりに近づき、少し落ち着いてきました。
これを良い機会と捉えやるしかありません。

失敗したらやり直す

最近、動画やテレビでたて続けに同じようなメッセージを
ききました。

「失敗したらやり直せばよい」

たまたま、たて続けにこの言葉を聞いたので、

神様からのメッセージかしら？
（無宗教で、そちらのことは全然詳しくないのですが・・・）

と思ったのでした。

失敗を怖がらず、とりあえず動こう。

ということで、だらだらでも、
できる範囲で動くことに。

「できる範囲」

というのが、私にとってはポイントです。

無理すると、気持ちに影響してくるので・・・。

だらだらをゆるす

先週は月～土まで、外出が続いたので、
家にずっといました。

博論はできませんでしたが、
1日かけて、調査分析の仕事、大学の添削は完了。

大した量ではなかったので、
集中したら3時間もあれば、終わったかもしれません。

でも、今日は途中で動画を見たり、ラジオを聴いたり
家族と話す時間をとりました。

こうやって、だらだらする時間がとても大切なのではないかと
思う今日この頃です。

「だらだらしても良い」

と自分を許すことが、私には必要な気がします。

実際だらだらすることは、結構しているのですが、
心の中では

「こんなにダラダラする時間があるなら、
博論書けば良かった・・・」

と思っていたので、心は休まっていませんでした。

だから、充分休まるためにも、
こんな日を定期的にとりたいと思います。

仕事はじめ

仕事はじめ。

調査・分析の仕事で打ち合わせ。

メンバーの皆さんから刺激を受けました。
インタビューデータを確認しつつ
合いそうな理論はないか確認。
関係ありそうな先行研究を探して読んで。
1人になってからも、コーヒーショップで確認。

家に帰ってからは、授業の準備をようやく始めました。
まずは、ざっくりとした骨子作りから。

博論はやっぱりできなかったなぁ。
せめて、博論をいつも持ち歩きます。

本調子とはいきませんが、
ちょっとずつ再開です。

散歩と博論

20分運動をすると気分が良くなる、

という話を聞いて、

天気が良いので、朝から散歩しました。

その後、コーヒーショップで博論確認。

家にいると停滞するというか、中々集中できないので、とにかく環境を変えたかったのです。

この年末年始は、旅行以外は気分が落ちていることが多く、それをどうにか解消したかったのでした。

あっという間に三が日も終わり、仕事も始まるのですが、

仕事準備のエンジンはかからず。

そのかわり、博論は少し進みました。

気分が落ちていても、やる事があるので救われます。

博論全然進んでいない、と思っていたのですが、あらためて読み返してみると、結構書き進めていました。

文章としては変なものも多いのですが、それでも書き進められていたので、ホッとしたりして。

もう少し頑張りましょうかね…！

カフェで執筆

昨日、今日とカフェでの執筆。

さすがにマズイと思い動き出しています。

家にいるより捗ります。

周りも勉強している人が多いので、刺激になります。

孤独になりがちな博論執筆。

知り合いの今年の目標の中に博論執筆があり、勝手に同志を得た気分になって力をもらいました。

一気にやりすぎず(まぁ、できないんですが)。

少しずつでも進めます。

もうそれだけです。

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。

昨年中は、この拙いブログをご覧いただき、
ありがとうございました。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

あっという間に1月も3日ですね。

私は1日、2日と家族と小旅行に出かけていました。
普段とは違う時間を過ごし、リフレッシュしてきました。

温泉を楽しんだのですが、
これは普段の生活にもとりこめるな・・・と。

考えてみれば、温泉施設は近くにもあります。

今まで忙しさを理由に生活の変化を好みませんでしたが、
忙しいからこそ、気分を変えるために場所を変えることも
必要だなぁ・・・と感じています。

ということで、リフレッシュで始まった今年。
どんな変化があるのか、ないのか、
わかりませんが、一歩一歩進めていこうと思います。