色々な選択

あと1カ月強で8月。

速い、速い・・・


今年の夏休みは特に仕事の予定もなく

かなりの長期休暇が予想されます。

中々着手できなかった活動に

いよいよ入りたいと思い、

キャリコン関連のセミナーやフェア等

いくつかの申込を済ませました。


大げさな事はできないけど、

少しずつ少しずつ活動をしていければと思っています。


先週は気の合う友達との食事会が２つ。


相手はそれぞれ年下と同じ年。


仕事と結婚・恋愛のことなど。


いくつになっても悩みは尽きないということ。


女性は誰と結婚するか、

結婚しないのか、子供がいるのか。

どんな働き方をするのか。

働かないのか。

同居か1人暮らしか。


色々な選択肢があり、その選択によって


様々な人生があるということ。


どんな本を読むよりも、


身近な出来事に心が揺さぶられたりします。


どの選択が一番なのか、



答えは簡単に出てきません。


友人であるとともに、


キャリアカウンセラーとして、



私に何ができるのか？


と、そんなことが頭に浮かびます。


だけど、友人だからこそ、


客観的に慣れない事に気付いたり。


そこはやはり友人として寄り添いたいなぁ


と思ったりしています。

今の気持ち

以前に比べると、少し考え方が変わってきました。

思えば長いこと色々なことに焦っていました。

1人で生きていくかもしれないから

一生働ける方法を見つけなくては、

もっと勉強しなくては。


だから意に反した
働き方をしようとしたり、

必要以上に自分を良く見せようとしたり

無理をしていました。


本当に自分は何をしたいのか

見えていなかったから

そういう風になっていたと思います。


もっと自分を甘やかしても

良かったのではないか、


と思うのです。


例えば今私は


仕事と自分の距離を変えようと思っています。


仕事量を減らせば

それだけ収入は減ります。


それでも良いから


ゆっくり過ごしたり好きな事をしたり


そんな時間を増やしても

良いのでは。。。



もう無理をしたくないなぁ

と思うのです。


10年間、私は無理をしていました。


だけどそれがあったから


気を緩めても良いかなぁ。。。


と思う事ができます。


私は本気で何かを楽しんだ事があっただろうか？

と思ったり。


しかし、まぁ今考えていることが


ずっと続くとも限りません。。。


私の考える事なんてアテになりません。


ただ変化することも

柔軟に受け止められれば良いなぁ

と思います。

暮らしが大切

思うようにキャリコン関係の活動や勉強ができないことに

ジレンマを感じている今日この頃です。


時間を作ろうと思えば通勤電車の中で

勉強することもできますが、

目の前の事をこなすのに精いっぱいという状態です。


今2つの職場で働かせてもらっていますが、

特に１つの職場で辞める予定の人が結構いて

改めて働く環境について考えることが多くなりました。


私自身、どうにか続けているのは

仕事とそれ以外の時間を切り分けていて

それ以外の時間は気を緩めるようにしています。


それでどうにか保っているような状態です。


お金を稼いだり、貯金もしたいですが、


それよりも細く長く働きたいという


気持ちが強くなっています。


最近は暮らしを大切にしたい


働いて体や心を壊さないように

それを第一に考えています。


部屋を掃除したり、家族との食事を楽しんだり、

友人と会う時間を持ったり。


今はそんな事を大切にしたいです。

メンタルヘルスのこと

コーチングの勉強をしようと

スクールに通おうかと思っていたのですが


それをすると休みがなくなるので、


辞めました。


私の周りには1日も休むことなく


勉強やバイトをしている人もいますが、


私にはできないなぁ、と思います。


頑張れる時と頑張れない　時があります。


今自分がどういう状態なのか、


把握するのは案外難しいですね。


最近、知り合いに精神的に弱って休職したり、


落ち込んでいる人が複数いて、


そんな時、昔自分が落ち込んでいた時のことを


思い出すと、


ハッキリとその状態を覚えているわけではないのですが、


心に厚いモヤがかかったような


どんよりとした状態を思い出します。


心の病は、周囲から理解されない事も、

いまだに多いようです。


傷もありませんから、


「ズル休み」だとか、


「前向きに考えれば大丈夫」とか

そんな声も実際に聞きます。


企業の雰囲気がそうだと、


結構厳しいですよね。


弱音も吐けないし。


もっとコミュニケーションを取れれば良いのでしょうが

正社員、派遣社員、契約社員、アルバイトなどなど

色々な立場があったり、

同じフロアで毎日顔を会わしているけど

名前も知らない職場なんて結構あるし、

ライバルの派遣会社から派遣されている人がいるから

必要以上に話してはいけないとか。

同じ会社の人同士でも

立場上、探り合ったり、根回しが必要だったり。

疑心暗鬼になっている部分も多いですね。


案外、普段から愚痴を言っている人の方が


そういう状態にならないような気もします。


色々な人たちがいる中で、


「落ち込んでいる自分がダメなんだ」


と自分を責めている人の方が

いきなり長期休養を取っていたりして。



私自身も変にまじめなところがあるので、


頑張って認められたいとか


愚痴を言いたくないとか


自分をよく見せたい


とか、


もしかしたら


うつ病予備軍


かもしれないなぁ、


と思うこともあります。


だけど、


変なレッテルは貼られたくないけど、


見栄をはるより、自分の状態を知って

正直になる方が大切かなぁ、

と思っています。


産業カウンセラーの勉強を再開しようと思ったのも、


色々理由はありますが、


休職する人やそれに対する企業の対応とか


そこに働く人たちの反応とか


何か解せない部分があって、


とりあえず、何かしなくちゃと


思ったのでした。


企業のメンタルヘルス対策は


色々話題に上りますが、


制度があっても

そこで働く人たち自身も

他の人を気遣う余裕が無い状態なのかもしれません。


いくつかの企業で働いて


わりとそんな感じのところが多く、


どうしてこんな風にギスギスしてしまったのかなぁ、


とは思います。

次の目標

気付いたら6月初めてのブログです。

あぁ～時間が経つのは本当に速いです


これまで忙しさにかまけて中々気持ちがのらなかったのですが、

ようやくキャリコン関連の勉強を再開しようかと思っています。


きっかけは色々あります。


キャリコン資格取得者のインストさんが

次の資格の勉強を始めているという話。


知り合いのストレスの話。


個人的に予定しているCDAとしての活動。


私自身、目標をハッキリさせたかったということ。


等などが重なりました。


自然の流れに身をまかせてみると

今がその時期なのかなぁ、

と思います。


具体的な目標は

・2級キャリアコンサルティング技能士
・産業カウンセラー


です。


ようやく気持ちが復活した感じですが、


その為にどう準備をしようか…。


時間はあっという間に過ぎていくので、

必要なセミナーに申し込んだり、

テキストを買ったり。


いつ心変わりするのかわからないので、

思い立った時に始めてしまおうと思います。