前回のブログで運動をしたいのだけど、水泳をあきらめた話を書きました。
しかしすっかり「運動したい」という気持ちができあがっていたため、
以前から気になっていたコンビニジムに入会しました。
アプリで簡単に入会できるし、辞めるのも簡単そう。
この心理的ハードルの低さが私には合っていました。
在宅ワークで肩こり首こりがひどくなり、睡眠の質もあまりよくなく。
これをどうにか改善したいと思っていましたが、
従来のジムは本格派の人がいるイメージがあり入りづらく。
かといって、街のフィットネスクラブも敷居が高く。
とりあえず、運動を生活に取り入れようということで、
私のような初心者も始めやすいジムは有難い存在です。
ジムと同時に、もう一つ気になっていたのがコワーキングスペース。
週の半分以上は在宅ワークです。
困っていたのは、家だと集中できないこと。
部屋の環境は整えており、以前に比べるとずいぶん仕事がしやすくなっているのですが
やっぱり自分の部屋は休む場所なのですよね・・・。
セキュリティ上、家でしかできない仕事もあるので、家でも仕事はしているのですが・・・。
仕事が溜まっていくことに脅威を感じ環境を改善したいと思っていました。
外で仕事をするときは、カフェをハシゴしていましたが、
「今日はどこへ行こうか?」と考えるのも落ち着かず。
また、長居するのも気が引けるわけです・・・。
コワーキングスペースは以前から考えていたのですが、何だか敷居が高い印象もあり。
色々なタイプがあるのですが、審査が厳しかったり、交流を促されるものがあったり。
中々自分の思うような場所はなく。
図書館も考えたのですが、席の取り合いだったり
静かすぎると眠くなってしまったり・・・。
安価で集中して仕事ができる場所はないかと探していましたが、
仕事&勉強する場所を中々見つけることができませんでした。
そんな時、非常に安価で広いスペース、環境の整っているコワーキングスペースを見つけることができました。
平日なら人も程よく少なく集中することができます。
あきらめず探してみるとあるものですね。
私は、もっぱら窓際の席を利用していますが、窓に面している席は開放感があり、気分が良いんですよね。
ちなみに入会したジムは、コワーキングスペースの近くにあるので、
仕事の前後にジムの時間を入れてみました。
仕事前のジムは眠気が飛んで、スイッチ切り替わるし、
仕事後のジムはかたくなった筋肉がほぐれるようでした。
このジムは、どの店舗も使えるということなので、
仕事帰りでも、どこかの買い物ついででも利用できるのが良いですね。
まだ、コワーキングの近くの店舗しか使ったことがないのですが、
今度は別の場所に行ってみようと思っています。
ということで、私にとっての居場所がいっきに2つ増えました。
頭と体を鍛える場所がぞれぞれできたことで、生活の質が上がったような気がします。
環境を変えるのも大切ですね。
どちらも今のところ快適なので、しばらく利用を続けてみます。
しかしすっかり「運動したい」という気持ちができあがっていたため、
以前から気になっていたコンビニジムに入会しました。
アプリで簡単に入会できるし、辞めるのも簡単そう。
この心理的ハードルの低さが私には合っていました。
在宅ワークで肩こり首こりがひどくなり、睡眠の質もあまりよくなく。
これをどうにか改善したいと思っていましたが、
従来のジムは本格派の人がいるイメージがあり入りづらく。
かといって、街のフィットネスクラブも敷居が高く。
とりあえず、運動を生活に取り入れようということで、
私のような初心者も始めやすいジムは有難い存在です。
ジムと同時に、もう一つ気になっていたのがコワーキングスペース。
週の半分以上は在宅ワークです。
困っていたのは、家だと集中できないこと。
部屋の環境は整えており、以前に比べるとずいぶん仕事がしやすくなっているのですが
やっぱり自分の部屋は休む場所なのですよね・・・。
セキュリティ上、家でしかできない仕事もあるので、家でも仕事はしているのですが・・・。
仕事が溜まっていくことに脅威を感じ環境を改善したいと思っていました。
外で仕事をするときは、カフェをハシゴしていましたが、
「今日はどこへ行こうか?」と考えるのも落ち着かず。
また、長居するのも気が引けるわけです・・・。
コワーキングスペースは以前から考えていたのですが、何だか敷居が高い印象もあり。
色々なタイプがあるのですが、審査が厳しかったり、交流を促されるものがあったり。
中々自分の思うような場所はなく。
図書館も考えたのですが、席の取り合いだったり
静かすぎると眠くなってしまったり・・・。
安価で集中して仕事ができる場所はないかと探していましたが、
仕事&勉強する場所を中々見つけることができませんでした。
そんな時、非常に安価で広いスペース、環境の整っているコワーキングスペースを見つけることができました。
平日なら人も程よく少なく集中することができます。
あきらめず探してみるとあるものですね。
私は、もっぱら窓際の席を利用していますが、窓に面している席は開放感があり、気分が良いんですよね。
ちなみに入会したジムは、コワーキングスペースの近くにあるので、
仕事の前後にジムの時間を入れてみました。
仕事前のジムは眠気が飛んで、スイッチ切り替わるし、
仕事後のジムはかたくなった筋肉がほぐれるようでした。
このジムは、どの店舗も使えるということなので、
仕事帰りでも、どこかの買い物ついででも利用できるのが良いですね。
まだ、コワーキングの近くの店舗しか使ったことがないのですが、
今度は別の場所に行ってみようと思っています。
ということで、私にとっての居場所がいっきに2つ増えました。
頭と体を鍛える場所がぞれぞれできたことで、生活の質が上がったような気がします。
環境を変えるのも大切ですね。
どちらも今のところ快適なので、しばらく利用を続けてみます。