電車で勉強

帰宅途中です。

これから今週末の試験に向けて勉強したいと思います。
できたら早いうちに沢山単位を取りたいです(^^)

癒しの時間

忙しい時間を過ごしていると、ストレスが溜まりイライラ…。
岩盤浴で癒しの大切さを再確認した私は普段から手軽にできる癒しグッズが
ないかと考え…。

そんな時、お手軽にできるのが「アロマテラピー」
芳香浴です。アロマオイルを垂らすだけ。
眠れない時と疲れた時などやってます。

今は大学の勉強も十分で無いので棚上げですが、
いつか「アロマテラピー検定」など受けてみたいです。
中々奥が深くて面白そうです。

他にもありきたりですが「ヨガ」も興味津々。

”美容と癒し”に関心が高まっている今日この頃です。

間宮兄弟

岩盤浴のあと、「間宮兄弟」観ました。

30代の男二人兄弟。
ほのぼのとした暮らし。

「かもめ食堂」でも感じましたが、平凡な日常生活を
丁寧に暮らすことの大切さ。
部屋を掃除したり、趣味を大切にしたり。
はたまた人に対して誠実であったり…。

見過ごしてしまいがちな小さな事を大切にしたいなぁ、と思う映画でした。

間宮兄弟
http://www.mamiya-kyoudai.com/

初岩盤浴！

疲れがとれずストレスが溜まっている事を実感

そこで、前から興味のあった岩盤浴へ行ってきました。
5分うつぶせ、10分仰向け、5分水分補給を3セット。
いやー汗をかきました。

2セット以降の汗は保湿成分が十分ということでシャワーを
浴びない方が良いということでした。

効果ですが。。。
ひと皮向けた感じ、色が白くなった気がします！！
体内から毒素が抜けたっーって感じです。

美容にお金と時間をかけるのも悪くないですね。
ちなみに今回はクーポンを使って80分2000円でした。（通常は2500円）

定期的に通うことも検討しています。

試験対策苦戦中

試験まであと９日。
この週末に一気に頑張りたいところですが、
早速「情報処理の基礎」の計算問題でつまづいています…。
あぁ～、GW明けてからほとんど勉強してないから仕方ないけど
こんなことで大丈夫でしょうか？？

目指せ１０単位ゲットなんですが…。
うぅーとにかくやれることだけやってみます。

休日の過ごし方

今日はむさぼるように寝た後、ゴロゴロとTV、インターネット三昧。
シャワーを浴びて、デザート食べて…。
驚くほど何もしていないですね^_^;
試験勉強も手が付けられぬまま。。。

まぁ、こんな時間の過ごし方も必要かと思います。

疲れが出ました～

考えてみれば１０日ほど１日中家にいた日がありませんでした。

疲れが出たのかおとといあたりから頭痛が直らず体調も悪かったのです。
そんな中で今日はようやく休み。
用事もありましたがキャンセルして、むさぼるように（！）寝ていました。

少し落ち着いたら大学の試験勉強に集中しようと思います。

淡々

大学の準備も十分できぬまま、何とかテキストだけでも読んでおこう、
という状態です。

返ってきたリポートの点数もパッとせず
不安が残りますが、ここで諦める気にもなれず、
ただ目の前の事を淡々とこなそうと思っています。

それは仕事も同じ。
何となく疲れた状態の中で無理にテンションを高めることはできません。

正直何もかも面倒な気分ですが、
こういう時は目の前を淡々とこなそうと思います。

一泊旅行

忙しい最中でしたが、以前から計画していた
1泊旅行に行ってきました。

特にどこかに行くわけでもなく、ひたすらホテルでのんびり過ごしました。
余裕の無い毎日を過ごしてましたが
気持ちを切り替える事ができました。

コーチ

以前からコーチングに興味があり、大学でも講義をとっている私ですが、
勉強すればするほど今の会社の上司は
コーチだなーと感じます。
もしかしたらそういう勉強をしているのか、
本を読んでいるのか。

実践者が近くにいるのでコーチングの効果実感することができます。

その上司と話した後は次に進む方向がハッキリします。

私も本ばかりじゃなく生活の一部として
コーチングを生かしていきたいと思います。

目一杯の仕事

なんて時間の経つのが早いんでしょう。

それだけ集中して仕事をしていたって事ですね。

試験の日程

休日出勤の可能性がでてきました。

出勤することで仕事が片付くので仕事に関しては
問題無いのですが、6月の大学の試験が怪しくなってきました。

8月はかなり休みが多いのでその時まとめて勉強し、
最悪全ての科目を9月にまわすかもしれません。

できるだけ前倒しで単位を取っておきたいので
6月に受けられるように頑張ります。

気分が変わってきました

何となくドンヨリとした気分だったのですが、
バイトして気分が変わりました。

週末のバイトは「楽しませる」事が大きな目的なのですが
私の方が楽しませてもらってる気がします。

違う場所で働くと普段の職場の考えなんて
ほんの一部に過ぎないと思えます。

私は何年もダブルワークをしていますが
とてもバランス良く感じています。

気分転換は・・・

今日は休みなので、講義の準備や大学の試験勉強など
やらなくてはいけないことが山のようにあるんですけど
どうしても始められないです。

何となくブルーな気分を引きずっています。

何でも計画通りなんていきませんよね。
どんなに時間があったて動きたくないときもあるし
何もかもどうでも良い、って時もあるし。

そうそう、こういう時間も大切なんだと思います。

GW中も後半は大学の勉強に取り掛かっていたし
仕事が始まってからは家に帰っても講義の準備。
リラックスする時間があまりありませんでした。

こういう時は全然関係ない何か新しいことを
始めたくなるのです。

例えばスポーツとかダンスとか料理とかお花とか。
仕事とか勉強なんて関係無い何か。

実際にやらなくても、想像するだけでも気分転換になります。

二兎追うものは一兎も得ず

会社には大学生であることは伝えています。
休みの関係などもあるので伝えておいた方が良いかな、
と思ったのです。

概ね協力的だと思いますが、
ちょっと気になることを言われました。
タイトルになっている言葉です。
何気なく出た言葉のようでしたが、
だからこそ本音はそこにあるのか…と思ったり。

その時もちょっとびっくりしましたが
時間が経てば経つほど釈然としない気持ちになっています。

大学生であることで仕事の手を抜いているつもりはないし
会社を休むということもありません。
自分の受け皿以上の事をしようとしているのかもしれませんが
ギリギリの中でどうにか頑張ろう、
と思っている気持ちに水を挿された気がします。
何でこんなことしてるんだろう？なんて思ったりして…。

自分で選んでやっていることなんだから
もっと強気で良いと思うんですけどね。
こういう事をいちいち気にしていたらキリが無いですよね…。